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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
. Q, ^& [. W! V4 m3 N% J: M9 L 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
" G; {3 i8 Q2 \& X+ F/ N" R 健身操：没坚持下来，所以没效；
& W8 G5 ~8 N7 r 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
% }8 j+ e/ Y# d7 ] e7 v5 _ 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；/ Y; M/ t. R8 E9 g) ~
胶带：不用说，没效果；! Y" a. z' U A7 ?" w5 a
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？$ X. W3 r% B. z$ ^; {: w
瘦身乳液：没效；
. Z3 L$ |2 Q1 r3 r 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
- N+ L3 a* z/ {3 K) c! X1 ? 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
% G5 U, w. w, A4 N2 B" I 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
: L$ X7 M& g& h9 w, } 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。, u' J c: B) M' Z* M& k' a
$ ^5 r+ X9 A4 t; q! W3 }7 W' M 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。! q p# x6 n7 h. q$ @2 d
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
