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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
) z; I% H. F3 ]4 d& s. a( z 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
4 {; O2 I; P& Y, |& }2 F+ | 健身操：没坚持下来，所以没效；' F i8 }: s' ~5 R! w5 M& Q& [0 l# u
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
% p- v! j) G2 ]$ I 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
% z4 s5 V: L6 \+ I0 z 胶带：不用说，没效果；9 F3 f7 b3 C, O) B; `7 x8 m3 ~- `
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？$ f# C# [, d* m5 M* T$ e. \/ w" H5 J
瘦身乳液：没效；
8 V; _1 `6 @& N/ n3 W7 y/ a 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。) }3 I, d% |$ h$ A4 G6 z6 t, \
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；0 A6 ?: p: X8 Z0 @- [
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；$ j& c% o7 J3 W2 x V' X$ G* T
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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. {# ^3 P2 o# U- t) W6 ~. ~1 b5 R 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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! A1 F/ z2 q: B) l: F1 B: T补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
