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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。% a+ u% {- J5 h: V7 n; `$ F2 w0 S
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
# Q1 M1 |: N% F: j% X 健身操：没坚持下来，所以没效；
8 N9 t9 T5 S0 z& M+ Q 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；3 A8 S" s% G2 r6 p/ f, Z
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
9 S8 z( {7 y' E4 r2 F3 l 胶带：不用说，没效果；
/ O, b' h# c( Y' r% L% z q& L 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？3 N# }! X* `2 S, l# A: _
瘦身乳液：没效；0 y5 T8 g0 B, v
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。7 ^5 U# V! G" S' v7 p, a, U/ ?
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
2 i% h8 M' L) M0 _* \4 h 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；% |! R& R4 Z( ^4 J/ t
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。/ f' J! M' e$ Z* g$ I/ t" g
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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( `' Z: q7 e' ]补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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+ }( H3 b9 i2 v' p+ S[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
