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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。% W4 o' m" ]9 E1 ]: n/ i& j
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。7 B. k9 g& e) W! m, s: U/ l
健身操：没坚持下来，所以没效；# [, C/ l1 Y4 n4 `
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
5 n# g# V( D# ~! {3 p# z! y 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
" w5 ?, l; O$ I* `5 G- _ 胶带：不用说，没效果；
( Z3 x4 P+ H' z& q% a 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？- Y6 @0 M! ^- C/ A
瘦身乳液：没效；4 D3 d" u Y5 T6 q
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。, x" V& J' z) S& t: t0 X
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；1 c6 A0 n" B2 m8 R7 Z: h Z. N3 s
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；5 H; i! _! o, H# @: U
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。4 a) w7 u" Y- l
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动4 J( D) Q" z; r& S% t) z, t( e6 r
: A6 {4 f" u D9 d3 a9 g1 q1 V
7 i, L8 X$ k2 F8 U& e3 x8 I6 g3 u& t补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
