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1百合排毒汤
2 ~" y, m$ u# ]. w* |/ G( |# ^) [主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》 R3 Z. H# ]& H& {. M
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
: R0 A9 Y- e" w. Y+ k方法;用水煎服,一周一次5 d# \6 ^+ L2 \1 H' z0 Z
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,$ u$ j0 T3 `/ d8 |! y
2玉米须菊花茶& O: F) N. C2 z+ t ^
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,8 m+ b8 F* o! c5 h# h' c
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
. U5 n1 F5 B: i# m) z6 m做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
( |: Q; D% Y, u7 X- V; ^当做平时茶饮# L0 z3 w- ?- W! j8 a3 l2 H
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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