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1百合排毒汤
: h1 f# C5 i* D# D& Q主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》+ o* z# |/ P5 a8 t/ N6 C
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
v3 e% i! o3 \) L( t* H8 y方法;用水煎服,一周一次: w. ~9 [ M, X* S( Y& V0 m" d
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,9 {! K" t1 n t2 [' E3 s
2玉米须菊花茶
2 u3 {, M9 J( x# b3 _玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
+ p9 g5 J) e2 u, W8 ?2 C, N材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升0 t, d# A* h3 S6 j. H
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
* o/ t" X' m5 E, H! W1 e当做平时茶饮
) ]) d+ B2 ~7 {6 l* g' H# R有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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