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1百合排毒汤" K( O4 I/ i# @% j- L' L0 Q
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》1 T. j7 A1 j' J3 `1 C
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
8 O% X! }1 A/ ]9 \方法;用水煎服,一周一次
& f5 [- K+ E1 U: K8 Z& ~& U2 h功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
6 Z5 X# p, J" l3 x/ |- z2玉米须菊花茶
+ z" Y5 @+ f4 W0 j( D玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
& M8 P* n" V: R8 W材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升- p, ?4 N3 |) W: }8 p+ [
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
4 n* P W& F7 y" w当做平时茶饮5 O4 H0 }. }$ u' a' F# Z7 a
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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