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1百合排毒汤
R* O% o' ~5 o8 h主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》! h ~" e) K" p
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
/ s: ?7 ?9 n& o方法;用水煎服,一周一次0 b; q8 S' t+ O2 z8 H. u/ M0 F
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,1 r7 S6 c7 C* H' ~- ~6 m
2玉米须菊花茶% P g7 i( ?: T$ t# w
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
4 Z# W2 a) R( H; H# l: z, e材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
# Q" a+ U* _: i7 J' w% d做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可5 N0 b/ `9 W' ]
当做平时茶饮9 w# h2 d: z) x( J
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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