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1百合排毒汤
) ?$ e7 O5 O/ E, k' b5 H主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
- P7 z3 w* o ? ~$ u) v材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
! i$ I, o% @ A O d方法;用水煎服,一周一次9 _4 C/ f1 B/ Y7 \8 }
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
/ f9 D1 j; j. k+ C; t/ D8 G2玉米须菊花茶
% y- Y f3 n- Y玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
; Y. P9 e* _7 ~7 S4 ~) C s4 q& w* \材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
; |7 M. ~# p& m e* T做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可* x( p4 B3 U. P A
当做平时茶饮0 {7 T: d) g4 T5 }2 p
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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