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1百合排毒汤
: [" Z( o& e1 j主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
- p" B- `6 V( B# I$ A材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
0 n( f) `" r7 I方法;用水煎服,一周一次* B5 M8 z( X, _/ }" |" ^2 B6 a
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,9 _( x- ?2 m- ?% B" t9 w
2玉米须菊花茶) T+ [8 _6 T) u# J9 U6 Y6 X5 E9 K" s/ z
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
* o( r$ z: k- M |材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升. ?6 o; y& S7 K6 @, m6 r
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
}& C0 N X* [/ s0 T: l当做平时茶饮
4 c; ~9 P' o" t/ W( Q. W+ _有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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