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1百合排毒汤: C# f+ [) }: A4 H" x! d9 |& B, B
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》% g% r1 m% Y" x$ [7 H+ x. h
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g3 o/ N: [5 }3 y* W' v
方法;用水煎服,一周一次
- b4 f. C2 }8 _3 ]& y$ v k功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,# j- u# b, B+ _% [4 ?( _
2玉米须菊花茶
$ G* O, _# U& J" c h3 `玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,' b' y4 P! D& G, e: |; [, g9 D
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
7 r/ n6 A. U* ?) K% B y$ r做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可4 k. S' N, A$ B
当做平时茶饮) S* g; [7 ?1 d8 e9 |
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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