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1百合排毒汤
' c5 w& D6 X3 Z$ m' N$ Q. a# O主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》- S7 o4 k2 j7 S2 ?* R
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
l5 ?! |- M+ K6 u方法;用水煎服,一周一次
% L6 y% `: I' `% c$ A4 }( v功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
! @' _" y- {1 m" z" I/ K) |2玉米须菊花茶: p8 [" I! M0 d" p+ F. e5 ?
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
7 i5 u& L6 W- e0 y材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
1 T' u( p7 q9 u1 u4 w做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
& S* o H9 U4 M/ q, x1 p8 h& Q9 D, B+ W当做平时茶饮# O1 E( F- M/ u$ X8 Z9 `
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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