【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

9 A7 m+ T( R* W: S9 \$ S若要皮肤好，粥里放红枣。
  C/ d& j, |: A/ a0 q: `* a$ H若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
( e) J* e0 z0 b' E+ V7 y心虚气不足，粥加桂圆肉。
. a  ?8 c) Q$ y$ W头昏多汗症，粥里加薏仁。
' H& f- x$ a5 E1 d6 _润肺又止咳，粥里加百合。
) Z2 r( R5 D  m8 @. O/ R$ l2 U消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
3 U6 {6 E0 Q7 \) c5 S! M2 m若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
3 r" t' a6 z# [% _0 _: D春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
* r- U; J9 x2 V利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
+ Q* R" I( i6 @伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
6 ~+ ~( t5 K  S( V滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
5 X; V( [/ t9 ]1 U番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
$ [* p4 M! l1 N- @6 J8 L橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
# i6 r8 i$ M, e: e萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
4 v& W( X: \4 Y. e, M5 A白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
$ U/ P/ J- {6 u3 ^* b- ^冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
+ P# L2 a8 @& D# Z* b9 t7 q海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
" Q3 Z9 P3 n- T* e胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
- n$ [1 r5 K: R/ j* b3 |# x2 J8 R鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
7 X3 H; U4 {( V益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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! q- c  |5 X; ^, d

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~