【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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+ I4 z1 g( k# x5 t5 \若要皮肤好，粥里放红枣。
/ \  S2 ]! x9 w4 p5 b# b& \0 @" b若要不失眠，粥里添白莲。
+ Z7 a( b. i, h" V2 N. B腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
2 B5 y! E7 P+ F. ]4 O头昏多汗症，粥里加薏仁。
& N. W; G" C% _润肺又止咳，粥里加百合。
9 S6 ]3 s  @+ c& P消暑解热毒，常饮绿豆粥。
' J: ?8 G" h. Q; H: ]- q2 p% u乌发又补肾，粥加核桃仁。
& X+ a- G- _0 o/ |/ X' {* S若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
9 {' N! B. b0 N7 o春季防流脑，荠菜煮粥好。
% B, S8 [3 ?) L健脾助消化，煮粥添山楂。
- F7 R2 G9 S- O: J( U- U4 o3 Y梦多又健忘，粥里加蛋黄。
: h4 b2 M' ~$ o+ I8 I利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
7 U% H  X% x' d: S; b0 S消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
; Y3 N  w+ w9 o胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~