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本帖最后由 雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑 2 Y5 |% X& |6 P) }
* L f' s3 r' {. s% g, G若要皮肤好,粥里放红枣。, z' B7 ?. P C! U d( I" b
若要不失眠,粥里添白莲。
% Q- y- D2 h" Y& R- M腰酸肾气虚,煮粥放板栗。
/ ~( p/ s8 y8 G5 t; t B; X心虚气不足,粥加桂圆肉。 & i" W( O |- k @
头昏多汗症,粥里加薏仁。
- l3 r" {, B; K0 p4 C6 i% Y7 Y润肺又止咳,粥里加百合。 " O9 @: C: H. W2 C9 ?& ]7 C+ C) z
消暑解热毒,常饮绿豆粥。
9 ]7 C- f, [, Z) f" W乌发又补肾,粥加核桃仁。 6 S+ S* D5 a o: u" J( L4 }1 o( T
若要降血压,煮粥加荷叶。 : y' o. z; T: e& z2 N ]# Y
滋阴润肺好,煮粥加银耳。 # F8 M9 J8 S q& D/ [7 j" r
春季防流脑,荠菜煮粥好。
% Q# d2 F0 h7 u- {健脾助消化,煮粥添山楂。
+ B* |7 N7 _1 O2 z; j梦多又健忘,粥里加蛋黄。
6 ?8 T H& _/ ?6 r# R$ f2 o利尿消肿治脚气,赤豆粥里胜补剂。 / |9 ]6 ?& w. s4 [
消热生津又和胃,甘蔗做粥来补胃。 6 Z3 ~; L" x! ^
伤风感冒又腹痛,生姜上场来做粥。 7 j2 L6 [$ \/ D+ E$ U$ ?1 {; ?( l3 v
滋肾补肝又明目,枸杞加上粥里香。 7 N3 y5 R: G( D8 w5 H
生梨润肺化痰好, 苹果止泻营养高。 . i! J! B8 N/ @1 A6 B
黄瓜减肥有成效, 抑制癌症猕猴桃。
3 E) `4 b* e& t1 h: f番茄补血助容颜, 莲藕除烦解酒妙。 ) M D9 q6 q! v4 o8 s' z
橘子理气好化痰, 韭菜补肾暖膝腰。
5 e- _* q1 P1 Q2 @, E6 k L萝卜消食除胀气, 芹菜能治血压高。
5 h, ?; |0 [6 v- N `白菜利尿排毒素, 菜花常吃癌症少。
# h! D7 F9 i9 W! I \/ T9 ?冬瓜消肿有利尿, 绿豆解毒疗效高。 * j- p6 K* |& K, y! m
木耳搞癌散血淤, 山药益肾浮肿消。
% G% {5 d/ N3 S; Y$ @5 V海带含碘散淤结, 蘑菇抑制癌细胞。 * Y% T# p( H# e1 N
胡椒驱寒兼除湿, 葱辣姜汤治感冒。
8 g6 @, K2 ]$ i鱼虾猪蹄补乳汁, 猪肝羊肝明目好。
; [% G$ @- a, P4 U5 }益肾强腰吃核桃, 健肾补脾吃红枣。
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