【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
+ G8 v: P9 v  I( A$ {9 x润肺又止咳，粥里加百合。
: P' f# w+ N! S* ~0 O4 d消暑解热毒，常饮绿豆粥。
5 D/ y6 q' F  B2 G+ A( r4 _乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
4 X9 r* O2 @) i  c8 D消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
! R" u) _; m( `" c5 U) @0 }% Q生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
& v/ d: }/ C: r' s黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
2 B$ H/ c+ q4 c* q  @* m番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
: |1 r3 L, g* I& h: ~" G3 a冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
" ?2 g1 T$ P2 _. ~1 B9 S5 Z) E- f海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
- Z1 _3 ^6 |  g; y鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
" A4 T) W! K2 m! e! [3 B+ u" u益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~