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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶- i4 z/ X6 x# f
制作第一步:5 R, D2 y' X" |; n% ]
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;7 x) x* D" g+ m3 w6 m+ B. \8 I% `/ B
2、加入两碗清水;
8 Z# @ j) e- }+ D' d 3、再放进一个生鸡蛋;
" e5 j7 S q( V2 ?' X! l 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);0 X" M% k9 P; V& J: i* P
制作第二步:
& o. S+ Y( J3 P& f c1 w 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;$ m5 b( j1 e- B b; ~. Q ^% @
2、加入三分之一块阿胶;8 L" w6 F+ k8 Y* t8 s
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;' L0 j: S. t- }7 v
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
/ w5 }" b7 X; T. O# ]! N不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
# a X0 N; I& \瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
3 ?5 j) t$ @' G! r8 q/ _- K8 D胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左# F; }+ W3 z D, C2 f n# \
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。- f& A. u) }3 g
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.: e8 |0 y7 v) g! g7 p" z u6 C
黄芪 Radix Astragali 7 a# r5 |5 L8 |2 V' b$ ~
别名绵黄芪。
) |( ] y* f% L' j3 X 性味性温,味甘。
; ~; o; W9 O: m1 z m" E 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
% A; ^) K, n2 P& ` 当归 Radix Angelicae Sinensis 2 K& W% O( g' b# t
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
6 `* S1 _% W* O5 K' `" U3 T 性味性温,昧甘、辛。9 I4 }' ^/ r6 ~; q0 W0 H$ |+ ~
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
2 u& x! s7 x2 d+ D- ]/ k 党参 RadixCodonopsisPilosulae 0 e( l/ I0 B8 q, a- W8 T
别名潞党参、汶党参、晶党参。
% p {9 n' d) [( _3 q! w4 Q 性味性平,味甘。
. D3 v: h4 e, u' }9 X 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。4 L3 D/ U! N n- C# s1 ~7 ^8 Z. S$ {
川芎 Rhizoma Chuanxiong * O( A7 g( Z% P! D" |" Q. @
别名芎穷、小叶川芎。. W& U! ]& U; B' t
性味性温,味辛。
8 f, G" k) g; }$ {% H9 n2 D9 k) m 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛! k" q3 E8 l: k; q5 P6 m/ i7 W: a( F
阿胶
3 ~ k# }# }1 W8 a& I' _8 c 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。 U' } Y! D4 _- {. O
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。& N6 I0 A- i) K( \ X. C
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。3 U' Q, U r5 j, f$ V6 J
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
; X4 n* O- E& r4 M+ y2 Y* t7 L黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
& }: w z! q# x, n9 o 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。! h% {4 Z8 ^) O9 d9 ^1 k
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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