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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶+ _% \: q+ j/ a* N; o) }
制作第一步:. E& j7 |8 r- G$ I* a
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
; e, J: L+ E! c* `4 C2 S3 g 2、加入两碗清水;, v7 |/ X: D8 T0 T
3、再放进一个生鸡蛋;
0 [3 B7 @2 z& j+ _5 d5 r 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
8 o: z/ Y. @; ], e! S1 @ 制作第二步:9 j3 L, f2 d" K3 r
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
) ^+ n& L0 r- n( Q! C( i: F" t 2、加入三分之一块阿胶;
! R; f9 M1 U/ ?5 V# J/ J4 l 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;7 i8 X9 |. z( x9 o
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
# L( f8 o4 x- R, i7 Z不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两$ ^' I6 l7 A: R5 ~/ E
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
- v. s8 M( v, a胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
4 {+ ]. _9 n; Y右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
4 ?6 ?4 \/ t( {; }- f. \ 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
6 c8 J. L, }/ Z4 [# l9 f$ @7 q3 p 黄芪 Radix Astragali
# R, B" K G: ? o' t) ` 别名绵黄芪。
2 n7 m% m& {/ D4 d* t" v8 s8 d. e6 R 性味性温,味甘。
* P) D) _ a$ K5 Z 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。; ]9 `3 L, w2 F. P K" y& ~
当归 Radix Angelicae Sinensis * ~3 \6 {6 e0 a7 h$ b+ x! w
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
) H7 ~+ Q, ~. q' B3 D% ] 性味性温,昧甘、辛。5 a+ D& X" n0 D2 A) r: N6 h8 R+ _
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
, \0 L% ~& }# G- M 党参 RadixCodonopsisPilosulae
& o! I6 E9 d1 ~ Z& f2 E 别名潞党参、汶党参、晶党参。2 j. T* P, P! h
性味性平,味甘。7 H. H" T& H+ c( _$ j" T! H. c
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
5 ^4 e8 T+ x3 ?1 w 川芎 Rhizoma Chuanxiong $ l1 f0 {/ v" c/ P5 e e$ _
别名芎穷、小叶川芎。* h V* o2 X7 [" i1 J8 u
性味性温,味辛。
7 U9 T8 I) Z9 K. K$ a. L 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
$ v. O7 ^- G3 k6 b1 j! P 阿胶6 j+ \7 _" F p9 c4 j0 H. B
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。: T: D" l# B* G
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。* k N6 p. [/ I4 _ v. D
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。* ~, D4 ^* H( Y: i
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。, H t- M# `4 f% g# o* ?
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝- N& P D! S) L
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。% |/ }! |3 Y/ K; m+ j2 [4 H$ r- G4 `
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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