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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶! J) y& e3 n! ^" A
制作第一步:
# w! K* d: @0 h& k- Z 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;0 X: J2 R( @0 l5 W% i' ]
2、加入两碗清水;
0 Y$ f. D! L! S$ i 3、再放进一个生鸡蛋;
; y3 ~ Q# f/ u( | 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);/ V& ~% O0 S! d3 y) [1 P) U
制作第二步:' @ b4 A% s9 z. G9 O
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
y6 C/ h4 w+ ]: |' i8 O 2、加入三分之一块阿胶;/ T: |& Z4 F& P2 m0 J, C, F1 r% H
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
8 R$ Z1 }" w% M% Y. l一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
/ T2 j% g! \, P0 E不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
9 N$ m4 P2 P" K瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿7 T h% v, M5 Y9 b
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左1 N2 l5 ^2 [& X" e) y: ~% |! k
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
: _& ]8 W) Z# L" W1 ]8 G+ N 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
4 U% Y& r" f7 k8 w$ H U" R 黄芪 Radix Astragali
8 F, g, P8 p4 I: Q, [4 s 别名绵黄芪。5 e; q, y N' G& A( g
性味性温,味甘。# `- }5 B6 t4 v& T& s7 Y( N
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。5 w, w9 }4 ^8 z4 Y( C) n X# X
当归 Radix Angelicae Sinensis
& V; }, c0 v8 ~! C2 r 别名秦归、云归、西当归、岷当归。" i- w1 ^' L# [$ Z6 l5 @
性味性温,昧甘、辛。! E: _/ Y) Q. }! V" ?) F/ e
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
% h4 a# Q0 d; N- y1 }. N# s 党参 RadixCodonopsisPilosulae
H) n! d( |& \6 {, Z- `6 A 别名潞党参、汶党参、晶党参。$ B; R8 j3 t& {3 Q$ d h1 W/ W5 _3 k
性味性平,味甘。
6 X; N: g% `" F 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
" _& [( {; s& a0 d7 p 川芎 Rhizoma Chuanxiong
- b/ @. P5 H+ m0 K0 W& F' G/ f 别名芎穷、小叶川芎。& M* |# `3 p0 S) H1 J
性味性温,味辛。
0 |3 S6 X& b2 |! Q, `. W. ` 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛$ v2 ]7 c9 v! f0 V2 ?- E8 |; L
阿胶
: s5 e: ]* e5 c A) M/ { 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。% c I% ]* [* I/ f( S5 w6 b( B
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。/ R: W; N" `6 e) O
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
3 G: Y3 J" w- @ b 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
% X% \ N! X S2 ^# p黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
& U4 A+ `( l# r- w+ ]$ I 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
2 e3 e) x" ?5 j- P" |4 B. Q; m) C2 X 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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