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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶- Y. V" m! J5 L2 Z2 w2 _* g
制作第一步:
0 S* n4 W" A4 w( z 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;7 U+ q) n( A/ _& E2 s
2、加入两碗清水;
# x* k7 d) u2 k" k: V 3、再放进一个生鸡蛋;# J( D% T; A% |
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
1 d! ]5 @0 h: ]$ O5 U( X 制作第二步:9 r+ X8 j2 G- E8 t8 Z0 o
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
# u, T8 m- G1 @5 v: Q, h 2、加入三分之一块阿胶;4 @2 |8 c* R+ u( o6 C9 t* _
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;( {- P# A( X: W) |
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
% v- o" n, {5 w( f不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两+ O8 c* v- T e1 |# i" k
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
2 i2 {, i7 c; j7 Q胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左1 `- J* G' ?" G3 y
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
6 ?2 Z5 G2 @; l# r2 ]5 M 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
6 U- L0 M! E! b1 ?9 Z 黄芪 Radix Astragali $ A, S; N# a7 A9 {# h8 T& @: `
别名绵黄芪。5 C$ Y. {& }2 D' R* K- W0 G
性味性温,味甘。
2 P3 J) g1 e5 R. R5 {& G# B 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。* {' ^' v; E5 x1 I, v
当归 Radix Angelicae Sinensis
9 y% `) n: Z! l3 z4 ? m3 Y 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
! {7 `" q- M! ?: S9 z 性味性温,昧甘、辛。
0 K/ c; w$ |. O% x1 v/ G- ^$ y 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡" k0 x2 I$ E& [
党参 RadixCodonopsisPilosulae , `5 } n8 i- L- G# r, i2 T
别名潞党参、汶党参、晶党参。
; N8 e6 g& @( P* d4 i2 @9 D 性味性平,味甘。2 O. t" k* S6 M% t) J/ Q3 x' z
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
" x8 M* J t9 ?- v* | 川芎 Rhizoma Chuanxiong 1 B3 ^9 }+ e7 N; _1 }5 Q
别名芎穷、小叶川芎。: O7 ?# `% B; i. }; Y* ~0 a
性味性温,味辛。7 u5 I1 l4 n' {: e# `2 ?# z
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛! g* ~+ Z7 P1 D. d
阿胶. g1 K' Q0 W" O0 P' C+ @
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。- W: G; _, }! v' M4 z, ^
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。+ w. Q! T1 ^ X* w2 w/ d
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
% y) w& h& g% V7 V# }- i 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。& l2 p. Z/ `+ V6 U' S
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝* |. b* m4 _4 i) c( H: v* F
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。+ b' o- a' D( q/ ?
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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