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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
; }3 w! E! Y3 a5 ^9 \& |制作第一步:" D, U) q: I1 K9 `0 l) p3 S$ P
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;. J9 I/ o* p) G" `# b
2、加入两碗清水;: t4 V; Z1 q7 p1 u' f' J" _
3、再放进一个生鸡蛋;
; C+ F! {/ g) g9 u6 D! w7 t s3 s 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);! z) ?# b1 P/ H: v. B6 n% K
制作第二步:- q4 {( ^: v9 n+ ^( W
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
$ z6 J c- w/ L: U/ P' A2 h 2、加入三分之一块阿胶;
4 W" c' z6 N# k% r, G 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
5 B! E, V& \% ?7 }一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
9 G' t* E6 _% S; q. D& F+ p不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
3 v& Y% Q1 a. {. o瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿- W9 l% {2 q! w! j2 I8 f
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左5 q. {4 l0 X4 S, T H- p; B
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
5 b# g/ {: Y7 s8 t5 t 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
3 W, z$ X! e" a 黄芪 Radix Astragali 0 y3 G7 ~3 t! x3 W& F7 w9 S& _
别名绵黄芪。4 \: w$ x/ \' C+ m9 q+ z
性味性温,味甘。
0 o! Z3 J! E7 `1 v/ I0 P3 v# B 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。' G) {/ x) Z5 A* Y; {
当归 Radix Angelicae Sinensis
1 V0 K7 I" g, Z5 o! k+ X7 O 别名秦归、云归、西当归、岷当归。6 `3 ^ Z/ F, [8 Z; A
性味性温,昧甘、辛。; D0 ~+ B* R, A: o; E* L
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡8 @) i8 _& y# h2 q8 |0 _
党参 RadixCodonopsisPilosulae
$ _3 B2 i6 n) @, W: ~( v. v 别名潞党参、汶党参、晶党参。3 N! \/ ]- B) ?# j
性味性平,味甘。5 k0 K Q/ {- s7 h" r ]
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
) Z- e! j$ U7 c. M0 Q5 c 川芎 Rhizoma Chuanxiong
5 a0 C/ S4 M! J; l# x 别名芎穷、小叶川芎。
7 T( M G- T9 Y5 n7 a& i& V2 j 性味性温,味辛。5 ^' S& J( | W
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛; ^) n9 K: C( f) N {+ \, k
阿胶
7 r$ {0 L7 B: T z- h 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。1 y( T- X. Q7 z; ~8 f0 Y- [
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
; L" {3 |0 C0 h ~ 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。1 G6 Q, s* J# U9 F4 i% v
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。" t2 W! R; V4 _" Z
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝# U+ m6 c- a! b# a
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
# y; t2 i% R5 q) }; b! K& P2 s 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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