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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶! b0 G2 z; Z: r& @6 F! _& D
制作第一步:
* y+ T ]+ K# ]5 u" e 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;& L: w2 O4 t: }
2、加入两碗清水;3 R' _7 O! z: w: S% q/ {
3、再放进一个生鸡蛋;
2 M) V1 t& H8 Q' k( I 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);2 _5 ~, Z4 d' O! ~0 n
制作第二步:5 y* B, j7 i4 u
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;) d" b8 c0 M# S# E9 K5 y+ Y( v8 Z
2、加入三分之一块阿胶;
' L4 N* U, w$ }- j8 h P 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
[0 f# A: p4 q) f$ K一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
" k3 s) @" }/ l1 [3 p, S; L- X8 m不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两2 s5 N+ E! @1 T" X5 e5 p' J
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿7 R) P# i! z4 Y2 y O1 C, J
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左2 K' J3 ~( h/ V
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
4 Q% T: T' V: w 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.3 S" d, } \8 |! k# x: u) P7 \
黄芪 Radix Astragali
8 y4 b: ~* w( h9 v# } ]9 E 别名绵黄芪。
: }' i! ~+ ^9 u7 v( }& \ 性味性温,味甘。
\) K7 f1 w/ I$ x# C {7 s 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。$ q( e1 E9 Q5 @, y. g) N! M g
当归 Radix Angelicae Sinensis 7 p# ]1 f1 @6 x; |
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
/ k2 I V' S( t9 u 性味性温,昧甘、辛。
' }' C$ ^2 x5 l* E9 y6 w1 A2 t 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡2 _" M% s# S; D+ J6 p1 A O
党参 RadixCodonopsisPilosulae
# ^- {, T, s, G5 E' Q+ k% ?* ` 别名潞党参、汶党参、晶党参。
8 H4 c: w3 r6 y; b. ? 性味性平,味甘。9 e* H& m; V: |3 t, G
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
; q6 q, J& D9 P, v; \; D 川芎 Rhizoma Chuanxiong
% |0 H8 k8 ]# r& T. ] 别名芎穷、小叶川芎。7 \3 L! k9 k$ u/ r" H% j; W5 O
性味性温,味辛。' H$ y' B( K: F
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛: Q4 O+ ? e& N& F% E
阿胶
7 `: r7 l; x; c* G" [ 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
! m: d4 Y1 [6 f5 \; P7 r/ ^* C: b 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
1 ]: i( s8 c* F+ S 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。2 J' i$ }$ {! K A9 l
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。$ i6 m; S; k$ m1 U5 G
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝) T N. R: N3 y/ t
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
# q, K+ |* V' a! Q# l 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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