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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶1 e9 V* T8 t8 g( Z9 z& M; g4 `
制作第一步:" z3 S% F' L# E6 m a2 |
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
" }) G3 w( c9 |" P# O- f4 v7 _ 2、加入两碗清水;
4 B9 R! }; h; E. a3 o 3、再放进一个生鸡蛋;
: k) z% x( N/ s 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);( V* y# O: `1 S6 \! L
制作第二步:1 Q( I, Q4 J2 D6 O! U# X
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;: J$ J1 I- a, |
2、加入三分之一块阿胶;+ z$ q6 c0 `6 P: K. C
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
5 X0 W* f1 a8 q一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;; {( F1 J4 k6 \: m+ Y1 M. e5 ` p
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两3 Q" p+ s' r2 A3 v9 l
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿1 D4 X: I) l: O+ Z% s
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左' W3 G" F$ A- C; m
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。3 h3 u6 O! _6 A, @ q
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
i- m! [& N. S, I+ q k/ Q 黄芪 Radix Astragali % O' S7 N0 g0 j; Q4 i' _
别名绵黄芪。
8 C+ a% k) z8 [6 i 性味性温,味甘。
/ u# K, R s: Z# d- g! c! T9 ] 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
& F1 l! S8 G* G6 |) {! z) l: \ 当归 Radix Angelicae Sinensis
# [$ w# J2 J& M+ q/ q7 T8 S9 y/ w 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
u" f! B9 d d4 { 性味性温,昧甘、辛。
! R# B% q6 J; i M* ?. h 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡. |, _5 D6 M( X1 z! W& M
党参 RadixCodonopsisPilosulae
6 V1 j4 x' P$ { V2 l 别名潞党参、汶党参、晶党参。
7 n; a' K0 r2 f) M 性味性平,味甘。( |* \ a% I9 E
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
( Y- Y! R4 [5 b! k" O! [$ A 川芎 Rhizoma Chuanxiong # k% e% `4 m) n8 r
别名芎穷、小叶川芎。
, M9 n; y: n5 ]' X7 U 性味性温,味辛。
% T& [, E( |. w" X 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
! S5 ?: G1 T: d7 y5 ? 阿胶7 V" M0 v! i! Q% @! Y/ t
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
: V6 S* ]( R3 k0 g6 K# E- a% s 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
- R' r- z4 E; Y) n 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
. w* h. u! k' d 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。; I0 _# I7 I3 o
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
1 Q# Q4 a. Y7 x* R! P* n 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。9 d; T6 R+ K$ W# ?5 F, Z3 ]8 j' b
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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