|
|
身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！ ! R" }' R, e5 @" Z! i. a
各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！
, v% u% P4 V2 v, H# |5 Y5 w7 O8 F8 U% D
A 初级班：成人痘形成原因 0 X! b8 z1 ^( j6 f3 F; u
成人痘7大成因
/ N2 W" f: J6 H6 r: I8 `, g2 L; F成人痘是如何产生的 & ]" H5 _1 Z% }& H4 X( ]
1.肌肤防护机能下降--
! i% o! T( d! Y肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。
% o7 G# Q) o' H, g5 f2.黑头粉刺堆积过多--- t0 N4 g' L' e; `4 |- d' u u
毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。
8 `" P- o1 g0 ~6 M3.生活压力--
- k% i Q3 a; C/ n9 Z生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！
- f# b) _% |" }4.内分泌失衡--! k3 X1 c+ R4 Q: M# j
内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。
4 ]( K0 g2 c5 U8 X5 P5.消化系统--
) t* ~6 t# I/ j' \4 g3 t( Z便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。
5 Z' ~& N/ z/ f7 `; d6.药物刺激--
! n! \2 }; f& ~口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。
' E' O2 [, h3 w) z7 |4 v7.睡眠不足--
( e! R2 T2 q- x: ]3 n中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。 . ]7 Q5 g# o- t2 {: l: [
: l1 I3 o2 F1 u% j9 n! e/ G F) J! ]! a/ Z2 @
B 中级班：观痘看出问题9 C s# t- I& l) h- h
1.额头痘 + g7 Z- w( Z0 G* z8 p
由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。 / \: m9 d! U0 F
TIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。
3 j* c+ B: k- m& f% P4 v: E& ?2.印堂痘
9 C2 G6 `/ r; v( R: n; y) g- Z如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。 9 P' t' P% k5 [( {
TIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。 7 f* M1 g. _- j' E$ U
3.左边脸颊痘 6 ~0 i c5 J6 k* I/ ?& M/ X/ C6 f7 T, W
通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。
; C' g( [; Q U, `TIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。
3 w* D% j8 D; Q0 G4.鼻翼痘
: I, W. U5 s$ ]: D& [( D' M/ O在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。 & ]- ^6 X/ S/ c0 |
TIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。 # l& Z4 L8 {* L5 N; c! h
5.唇周痘
; ~- y8 ^- T$ m- k v在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。 $ V; B1 x; N r: e' H
TIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。
& \8 A8 y9 ~- f6.下巴痘
$ r% h' k5 o+ K, E2 h通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。 % g. E( C* f* n) s, g# L* G0 v
TIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。 * c7 ]* q0 O- n4 i' e: m8 v5 Z
7.鼻头痘 1 C s2 k8 `/ K2 H# E: `: ?
可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。
- S& j; j. i! X% A/ J; T* hTIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。 5 w* P; P" q5 O9 o7 Z0 t
8.右边脸颊痘 8 a( X4 N2 e! g: C Y
由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。
- }. C0 b5 t2 n- W$ B: ~/ V# NTIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。 ) c, W3 Y9 \9 J
9.眼头痘 2 ]( r) ~3 s, p* I! Y
生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。
. F c! j( C* G( \5 vTIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。 & } }! K# Q1 E6 P# V: Y
10.发际痘 + O2 w* l) A; V8 u8 C
由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。
' ~9 p0 d; F. g) d6 o9 w$ oTIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。 7 |) ~1 s0 @ J
- ^( j' z. {0 {/ s) V! C# Y' p' q: r
x$ w7 o2 g8 ] dC 高级班：治痘抗痘全科% X& A6 A H2 L- R& E
当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？ 8 a$ w( v$ t3 ]& P" ~) k7 n$ A
-痘痘刚刚冒出时 ; R+ u {2 i6 U- L/ d
TIPS1：自己处理
) `0 G; ~. v/ E4 p, \: ?! \! ^刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。
+ O- J; ^0 V0 D; O6 c7 F1 qTIPS2：找皮肤科医生 r" e2 J& m9 E- O' U
如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。
4 h$ ]2 ?! E+ e: U# O" z% MTIPS3：不要固定使用同一产品
2 n8 g! d# n) ~8 H2 e2 r4 l涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。 9 `0 B1 c5 H+ W- m P
-痘痘化脓红肿了 , {3 { G f* Q+ X
TIPS1：专业人员处理
/ Q: |5 ]$ j3 d痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。
9 D& N( K. p6 j* E8 n& ITIPS2：镭射除痘 ) D0 n1 g9 ?+ J k. V- D; h
镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。 0 G6 _2 Q i9 q% ^* g; s/ `; b
-痘痘留下疤印后 * v' Z8 x& ?: A( H- a+ [ ]# R6 p
TIPS1：遮痘疤 8 x0 a& L9 w% T+ q. D* b. J z
以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。 / V7 o9 r8 U2 N7 t1 g
TIPS2：美白淡痘
7 I$ X$ i* T* }7 U. m: i) e. c0 A印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-6-23 21:40