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身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！ _) r7 H e' I. \7 K
各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！" R0 a1 C; y! S% z
7 m) i/ u& q2 j" e) D% G5 ZA 初级班：成人痘形成原因
4 h" n$ z) U* u) g成人痘7大成因
6 l% n2 h' d8 G9 s. U成人痘是如何产生的 5 ^0 D4 A0 Z4 T9 u( Z! S! m7 C! l
1.肌肤防护机能下降--9 q* ?( J% o4 w5 Z
肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。 0 y! n1 G% a# Q7 R& Q7 A; U
2.黑头粉刺堆积过多--
8 y. F# \2 b( A( _5 c& G8 q6 c毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。
4 x, H! m9 e/ A% d3.生活压力--# e/ G* q& }+ e5 Y
生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！
, j8 E) { [& p0 Q4.内分泌失衡--
+ {" R6 @( ^) m a! f9 y内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。 9 L) w" o7 u. F- F! b/ p# L
5.消化系统--' a( m+ m& w( E3 U6 K7 b
便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。
$ s9 @& p j9 _( F6.药物刺激--
! T1 U' G; k2 E$ \口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。 ' D/ M1 Z4 z. T9 y/ r- W
7.睡眠不足--
2 J) b, y) M% |2 T' B4 ~# r中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。 6 }3 \* b; s7 K S- ]$ `
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4 @$ t1 x4 m! IB 中级班：观痘看出问题; C: S* R+ I# Z
1.额头痘 ! q: `) f# Q+ u. z+ Z5 |8 L
由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。 - {" T& h9 o, ~7 }# S
TIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。
) }/ G* U: p( F: V' J3 }' y2.印堂痘 3 A% a% {1 m4 j7 E8 u6 K
如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。
0 O1 \' h; ~8 ^6 l* Y- E+ p% dTIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。 6 A4 z5 I7 }; ?
3.左边脸颊痘
8 G, |' C! W F& J; o8 K2 ?) P通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。 ; y3 E6 ^$ R; B* N
TIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。
2 P$ [3 |/ m( p; H' h. ?9 k, P9 x) R4.鼻翼痘 # Q7 ^( O/ q/ A
在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。
C* \% N4 @0 ]4 m8 WTIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。 " u; Z5 T, u7 `- a
5.唇周痘
& E0 {. d- E( v7 ]在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。 ! P* _( s% l% W: m0 C
TIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。
! V' o0 |: N1 G( Q) n$ t6.下巴痘 $ b+ i X- G0 M. m; y
通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。 + D+ [2 P( u# j8 c4 J7 ~
TIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。 " K" r# E3 J# N
7.鼻头痘 5 o6 T; O" ?+ X9 [' L
可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。
+ T7 a7 O3 a% N5 h1 X3 |9 Y1 n# t) n6 TTIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。 + l/ d; Z/ u* T! s
8.右边脸颊痘 3 t1 T7 N9 N# y. d: B+ ^
由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。 & j U9 ]7 W7 C% ^! Z, G0 K6 W
TIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。 - ^0 B# f/ P9 A1 ?, d, L+ T' ]3 N
9.眼头痘 # l: o4 E' _/ P: {, v7 X& q7 B
生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。
. c% ^ r# F8 wTIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。
) X6 N F) E/ V M; m0 E10.发际痘
$ R8 Y+ w/ w3 x+ s: D. D1 M. R由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。 & b; l# Y1 F, @1 @* M5 F
TIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。 $ Y1 [$ L) Q- B: \3 O' ^7 H
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C 高级班：治痘抗痘全科+ O# e F) c* L) {! Q; }
当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？ ) Y6 |8 O5 M2 v
-痘痘刚刚冒出时
5 K, k ~0 O+ P: {' ^ A7 j( lTIPS1：自己处理 6 U, r3 }' z1 h7 D; C3 Z
刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。 $ [1 B( L2 Y) O3 Q% e |
TIPS2：找皮肤科医生 ! q( T& s' |: F% w! n7 k; ?
如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。 ' h0 c3 t" [# ]# B
TIPS3：不要固定使用同一产品 3 @9 y8 M7 P! N4 k, {. c3 l. U
涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。
; H4 H& u& v% A-痘痘化脓红肿了
) Y/ `2 S! v( n; V8 q# V( d2 \( M o0 XTIPS1：专业人员处理 6 B$ ^6 T& [2 e7 A
痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。 " a1 k1 @4 z, h4 U' x. M+ Z& p: p
TIPS2：镭射除痘
* n6 A' {$ J* q& ~( e; @镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。
3 ^; v% {3 v& h7 ~3 T# P-痘痘留下疤印后
1 ^" v9 ~# v' D7 k7 w/ DTIPS1：遮痘疤 ' E4 x: y; S- N3 c0 p) p5 v* i
以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。 , h/ r t) k7 E; V: S3 M, J
TIPS2：美白淡痘
8 K3 k7 j, e/ n$ Q# G% e印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
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狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
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显身卡
发表于 2008-6-23 21:40