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身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！
" |& K& Y$ A, h( i: \8 F7 X. G各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！
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A 初级班：成人痘形成原因
# s" s( A ]6 K! p+ N' k成人痘7大成因
) q& p3 v4 y4 n成人痘是如何产生的 U) P# \, L; m; O& K
1.肌肤防护机能下降--7 F2 E* v/ h4 @. N8 |, N# ?# a0 S
肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。 j7 b) y4 D" t; f' Q' ~/ l5 D, t8 W
2.黑头粉刺堆积过多--/ {5 d' \0 K, U! a5 f% @4 h
毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。
7 q9 T3 L- X) B/ k/ @1 {! d3.生活压力--* F) V, G- N% E- F" ^0 ]2 |: c
生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！ 8 d* g+ l6 X5 r! w
4.内分泌失衡--3 p. `4 |0 m8 a7 u6 G& z# ?+ `
内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。 9 }' C2 Q* U' u
5.消化系统--
1 i% E `: ~7 |( O便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。
$ A! b5 P& ~5 {, n6.药物刺激--
) p1 [- f, U( m! b4 t/ S v4 Q5 ~( M口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。
8 v1 i5 f. \7 Z- s9 s3 F. x8 ?, f/ q7.睡眠不足-- y% x* `! M# B5 n# c
中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。 7 Y4 L, O' X& C# R# z9 y8 Y
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B 中级班：观痘看出问题' B4 ^1 r; C/ c
1.额头痘 # U) P' p" b! {; t; Y7 n* |) h
由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。 7 g3 i- j) `, c( a/ P( ^
TIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。
$ v" P. v* N( Z4 X+ ?& k: s2.印堂痘
+ g' C: H: `1 F; K2 @- K如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。 ! I& T0 B+ s5 E8 {# E* {% q8 [5 b
TIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。 : T2 v, \( b1 B ^' [
3.左边脸颊痘
3 P5 F: ^8 P( q/ T7 g. B. f通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。
' R2 w+ [) E+ vTIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。
. l0 X+ A) ]5 ?8 S4.鼻翼痘
5 K: e$ h0 X) p& \' I0 c在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。
* d6 g/ G8 u4 H8 F. t% ?TIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。 7 z$ D1 g- X0 v* N
5.唇周痘
( R# `' M) P& s. z5 [; E: v在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。 8 I2 c, x! y9 n2 k$ D
TIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。% j# h$ a' a6 _3 @( h( A% j" `
6.下巴痘 ' [. Z4 w0 T$ ?1 r/ [
通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。
+ l( X' M8 `7 YTIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。
0 V; z6 u% e: {1 ]; Q7.鼻头痘
+ K5 r. |+ M& }2 ~) v0 d可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。
/ B; [$ a/ S/ c; y+ ^' i+ A2 G! ATIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。
' ~6 h- _8 P! x" j! r$ Y1 [6 z8.右边脸颊痘
, |1 R& O b5 _$ X4 G& C8 g由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。 ) J8 l$ y- s' u& ^" Y: E
TIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。
5 k K) V% g5 j, s9.眼头痘 ) {, N/ T( a" y. k" D4 Y+ J
生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。
+ x" _, n- `/ c @( g; OTIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。 % z+ \- ?8 Z8 o! ^6 w( C4 B
10.发际痘
/ R6 h# u I; {' e$ d6 B由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。
' i# d$ S3 P. B; S- d3 L! hTIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。 5 k) Q+ X+ `- b( W, O! |
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C 高级班：治痘抗痘全科: G9 `4 X$ t; `$ a; |% o3 l
当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？ 8 ~: {% G9 J5 I2 Y! s `0 [
-痘痘刚刚冒出时 ) g: n, T! }4 J+ |0 ]# a' J4 i
TIPS1：自己处理
: s4 a4 j) Y/ c) c7 t# q8 S" h刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。
' z9 o2 G# S( H: vTIPS2：找皮肤科医生
$ H g% u8 S0 d" w' K( c如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。
z5 p/ g8 ?7 R' N, X5 _TIPS3：不要固定使用同一产品
4 r" S; X9 _5 j0 y0 n6 _2 m; r2 s: n涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。 ; N* g T0 z# D- J8 }! p
-痘痘化脓红肿了
# `' F! z: u' v$ x, u6 nTIPS1：专业人员处理
. p# T. ?3 r% Q) z$ j) e痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。
3 f: N, h' p |TIPS2：镭射除痘
4 u/ g( ]% \ H镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。 + J; u, T4 ^1 W- S+ `! p
-痘痘留下疤印后 2 b5 y1 F& B3 i/ A( }# l
TIPS1：遮痘疤
2 Z6 }0 [( r$ ^, a( u; X; g+ ]+ n" ]以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。 0 ?; s: L! C- M
TIPS2：美白淡痘
( {8 I9 ]7 L0 }+ ~, c5 H" X8 D印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
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狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
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发表于 2008-6-23 21:40