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喝茶美容养颜已成为众多女性偏爱的一种饮食养生方式。因为保健茶自制方便简单，相对比其他的一些保养品，更便宜划算，而且自己在家自制也安全可靠。下面，就教大家自制10款排毒养颜的保健茶，让你喝茶解渴又养颜。/ a% \. \6 ]: R* q: Y' k
$ j# B/ S* h4 o7 e第一款：香蕉绿茶
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2 s: m9 {& M/ r材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。+ U/ D3 J# Q" a0 M& I( t
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制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
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+ _' y) h* U1 t: L" W4 f* T2 F功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
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' Q g& ^8 ? U第二款：葡萄红茶. E( Q8 e+ B+ V& w9 e
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材料：大葡萄一串、红茶5g。
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制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣；葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
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% J& P9 I& ^9 K8 Q7 q3 R功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。4 M; Y9 P; J) X
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第三款：苹果绿茶
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材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。0 c$ C4 a0 C* ]+ v1 c* Z
6 E" N; k$ `5 N1 m7 r功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。& f3 A: p2 V1 v- D1 X7 P* x0 p
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8 l/ h0 i" B C. }第四款：红枣花茶
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材料：红枣20枚、花草茶5g.
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% ^3 S! Y+ X& H) y( s制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
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功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。9 j( r+ y: X( Y: W/ H# e- _( q
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: B7 M4 V V0 N$ O( C* S. U第五款：柠檬红茶2 h4 w& n+ R$ K- m6 ?' i @
2 P: P1 R& J6 J8 `" q+ y: Z材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
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4 e" @1 R# P7 V制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
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功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
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第六款：菠萝蜜茶
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& q) ^0 ?; ?5 S0 U& P* F$ g/ L材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
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制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。% [' O+ r* m0 O* y& M' s9 C, P8 U6 A q
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功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
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第七款：玫瑰果茶
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3 S2 K" g# E9 ~, a材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。! T/ R/ F! o2 |& {5 w ?/ m5 B( f
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制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。! t& m R6 `" j3 W z
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功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
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9 B; _+ ]9 e2 I. b: S* z* Y9 s+ V第八款：柚子冰茶) `5 [" C5 n% H1 c. J
3 B6 {$ v( }" H+ {9 `% X3 c材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
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制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。; V: g0 o7 H/ ?+ y
; B% G8 M; B2 A* u功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分"l半胱氨酸"。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合!
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第九款：山楂首乌茶
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材料：山楂15克、何首乌15克。$ Q* D" O' o9 G v7 K& k* I
) E7 z% K, m2 U0 l! n! |制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
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) ^/ }/ \! R% L功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
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* H: v8 Z; {4 F1 X o+ l% i第十款：排毒美颜茶5 b2 u: A. j$ q5 Z3 w0 K# }: I u/ _
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材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。 O O4 p: a) P4 z r0 V- L, s& \* Q
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制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。4 ]; [( |7 e Z
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功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。 |
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狗仔卡
发表于 2013-2-22 21:52
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