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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑
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/ C+ F9 @( B) l: n5 S转载# @1 }. ~ S4 x5 x
http://blog.sina.com.cn/hady
3 u1 U; ]) F% o1 i2 f$ C前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么% e1 F' V9 e9 f, Q: b6 U8 a1 C
一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”
6 U7 @3 Q3 i! g5 I: H% \! {9 A Q 我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分9 H( `4 p5 \7 v0 L
享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有
: r5 j: g; |) A5 b3 P6 ^: W+ `用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。$ `8 ], a8 Y' Q% Y- T) E
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其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养
7 G% `8 a8 Y! g0 H# U4 t方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！
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; W- ]; V! L3 j" `9 v" n: G I 女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的
( Q7 v$ K% ^ G! c# y# u青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。0 d2 i: h# Z$ ~' s. G$ E6 _
3 \1 H# M* J9 |: A. W9 a 那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的
. \: Z2 g$ A: Y& U1 w( d, s K c食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我
6 b2 g/ O3 J8 b C的“防皱嫩肤私房秘决”。
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% \$ V3 d9 @' u$ ]2 C0 v8 Z8 A( |2 x １、维Ｅ当精华素使。
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* C! z/ N7 w# l( K 一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开
4 z9 k3 O3 _( N, _7 `7 b* Q! |9 m" n一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中
7 R1 S. k) m4 j1 u( h* G性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据3 E7 ?" E8 C1 |, i$ Q
我的经验，油性皮肤不适用此法。5 U" h# a0 K( }, M% D4 F" l
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关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差
) t3 y1 E" G( J3 O* ?; ~别不大，可以根据自己的喜好选择。
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２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、. d( V, d7 s$ [0 B
我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就3 q& ?+ C) p9 o5 M5 ~
ＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。
5 o6 l; E( c. X+ a# T" T, W4 \5 z) H8 z绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。
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每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清. V2 U! s$ ]# S4 d) V5 _5 x
洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以
1 H. _9 h5 T/ [7 L! e- q8 O# u深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。5 Z0 q" r2 e! p" a G, j
３、坚持每周二次的自制面膜。
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4 E) y2 h& F' X/ u f" @7 N' f$ z | 我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。# X1 K/ D2 `+ T* g0 _
喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和- W- [3 F0 t. r
蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟
# d$ [* f4 M! _- A8 L; u( V6 T到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。
- \3 l: k/ e9 }& l 当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。4 l9 w' Z% X) s9 \) T0 b
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４、珍珠粉掺着面霜用。
" H& T; t* s0 @, E, x+ V* i 睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一
1 w! L' q0 e0 r s+ _) f些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些
9 b7 [+ n) H0 `! l1 E6 b油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的
2 h( |7 |0 u3 u6 _ K吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。
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其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半$ }* s% X" c, A7 Y9 a# Q- }' l
小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。
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9 I2 u8 h2 S& ^& S7 ]" I! a 珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。
5 ]9 k4 J* j: \ I! [ 有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅; d8 H) u! W# p7 ^( B( b
游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来* ^1 H/ V4 G4 U }( u+ D
的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。( V% }0 `0 R: y( o8 ^
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我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很( S' N1 h( f$ F9 m
好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。4 s: b. g% }; a: O
这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季+ e. d4 ]# J& {2 n2 C2 |
比较油，其他部位都是中性来的。, w' M& |0 e. P% j4 o
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[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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