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别以为早晚搽日霜、晚霜就能够令你的皮肤变得白雪雪、滑嘟嘟，其实这只是表面的滋润。要彻底护理，就要依赖你睡前的准备功夫，才能使肌肤得到充分休息，焕发自然容光。 O2 q }; i( Y# W( q# {8 y: N
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第1要诀：“油”满全身
7 _3 C$ Y8 y( h u3 _ 要舒缓肌肉的压力，首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩，令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣，最好换上旧衣服再去睡觉。 5 g8 g3 y$ s, r( n$ j& e
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第2要诀：砂糖去唇皮
7 U# x1 s7 \' J3 Q+ n/ H: i" B" O4 W4 s* d; N要去除唇部的死皮，除了用磨砂润唇膏外，也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，都会有效地去除死皮，再涂上润唇膏，才可以放心去睡觉。
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第3要诀：茶包敷眼 + R- i4 \- W& z5 m8 u5 Q
基本上，这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上，然后休息数分钟，可令双眼的肌肤得以舒缓。 2 u- `- p6 W) v5 z
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第4要诀：颈部护理
" ?- q D' d$ _+ V" ]. f 对女性来说，最介意暴露颈部的细纹，因为它会出卖你的年龄。所以，你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部，促使颈部肌肤吸收养分。 & R! K+ ?/ t; `, B. ]" }/ Y$ a
注意，涂乳液时要轻轻按摩，尽量表现你温柔的一面呀！否则会弄巧成拙的。透视颈部秘密 5 n4 W3 E- q: `: v2 k: M+ P
( N& j& K: j% p2 T- }第5要诀：滋润双手
9 T1 p+ X! b4 U: t2 H( V! Y 不一定要踩单车时才涂护手霜的，平时也要经常涂护手霜滋润双手，当然在睡觉前做，效果会更好，因为肌肤会得到一整夜的滋润。
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3 D6 T7 k; r0 L. C第6要诀：伸展运动
/ [& S' r; f9 R 不想年老时骨头僵化的话，就要从年轻时开始做运动，而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力，促进血液循环，更可加速新陈代谢。
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' m k w, m _* @+ |# N" \第7要诀：别喝太多
% K4 V4 W* p, s* m 各位靓姐妹请记住，临睡前别放纵自己喝过量的开水，否则翌日起床后会双眼浮肿，好难看的！如果真的很口渴，只需喝一两杯开水，反过来说，若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。 2 C+ V9 p% c0 m3 S& a( T
* |9 x, `5 W; ]0 t第8要诀：补充水分 8 d5 x7 ]5 a; u. v: y1 g" L( R! [
临睡前，若皮肤感到干涩，可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水，具有滋润的作用，如果皮肤很干燥，可以多喷几次。
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6 K, ?# n/ ^2 e3 u- u; B第9要诀：回复脚力 $ t" K, {# f& K! \) g/ Q3 `: d2 ?
在公司站得太久或shopping太久，都会引起双脚疼痛、疲软，所以，你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚，或喷上舒缓压力的足部喷雾，这样就可令你回复脚部的弹性。
- o z+ u/ C" _: X第10要诀：早睡早起 : s: \; T/ H% R0 z( r
要现代人早睡早起不是一件容易的事情，但每人每日平均最少睡够8小时，才能有足够的精神应付每日的工作。 |
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狗仔卡
发表于 2008-9-24 19:50
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发表于 2008-9-24 21:15