|
|
客家擂茶3 ~2 @ i7 y0 K* ^1 |/ a4 r
" s& N& Z7 J |+ e* Y$ l. Q
茶方：绿茶粉、薏苡各适量。, e; k( Y9 f/ N5 e
4 x: m- X6 j0 e9 j/ P& F 做法：将绿茶粉放到碗里，然后加一些炒熟的薏苡粉(糙米粉、黄豆亦可)，加上奶油搅匀，用热开水冲泡即可饮用。
; m. i$ L% t% x; I; g4 y- _7 @, {; ~& W4 U2 q' R0 ?% t
功用：可以养容美颜，让肤质更透嫩，亦可利尿消脂。
6 w2 ?# A+ c2 a/ x; P; M7 `3 j& D: h6 T
荷叶饮
* _# c5 _9 ^* X+ ~ r. n
) ]& V6 i8 [- ]7 J5 }0 n 茶方：绿茶粉2g、荷叶3钱。2 X, O% K1 Q+ f! k: }
+ P6 D+ R; o; W: e6 u 用法：以沸水冲泡，即可当饮料喝。4 Y- y* Y% E( W, G
2 E6 C, |% |- Q: a6 C! o: e0 F
功用：对口干舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效均佳。
- S& E( G5 c( D9 N- s v+ d9 C0 o( \* H% X+ \2 F
山楂窈窕绿茶4 `6 f) H m& N0 B7 O$ O
* C4 Q# w0 K& p( d0 d' H+ z& l
茶方：绿茶粉6g、山楂5钱。$ ?# t+ A1 u. h* V8 t$ p9 ?
2 @3 J* p' b5 \: W7 f; \) f% w
用法：加三碗水煮沸6分钟，三餐后服饮，加开水冲泡即可续饮，每日一帖。 功用：可以消除赘肉油脂，对淤血的散化也很有效。
/ c( A3 a+ v# f* r( ^% h9 s9 R! ~' [' ^
降脂保健绿茶
+ `0 A5 x4 h8 U
8 t- a: h4 n9 t5 p1 g 茶方：绿茶粉6g，何首乌、泽泻、丹参各3钱。
9 L9 [) i# c% t5 d6 Y' Y. Y1 o1 B" B$ l
用法：加水七碗煎煮成二碗份量的汤汁，每日一帖。
4 T# Q- P7 Q: B. u/ N7 }2 f3 o: |
( T9 D6 H2 r( Y" o( P1 y 功用：对贫血、新陈代谢不良、水肿都有改善作用，另外亦可降低脂肪。4 ~& U" E2 b) M3 s$ i' X. P; y- ^* ` @
* M9 Q6 W! T( x( I G/ V
消脂绿茶5 j' B- p% N. T. J! D
1 V" l% c$ L0 r3 z 茶方：绿茶1g、大黄半钱。
}6 X& x! |$ A3 E' f2 @3 v9 l8 o. o6 ^
用法：用沸腾开水冲泡即可饮用。
! C! A% D& _+ M/ B4 q6 E* G& w9 y+ Z4 z+ Q
功用：可治口臭、口腔破皮、降火、通便、赘肉，常饮此茶还可抗老化。但平常大便软的人，吃了容易泻肚子，暂勿服用。
: w' ~4 o+ m4 B D0 r) d( a" e. m
4 g) ~4 \3 l( {; C) N/ f5 s" C 注意注意!绿茶可以多喝，但不可以乱泡哦!
. ^ U# f8 d% V9 L7 b: L6 n3 W
& u! i6 a# c4 \4 c* ^3 F9 i' s 冲泡绿茶时，水温控制在80℃～90℃左右。若是冲泡绿茶粉，以40℃～ 60℃左右的温开水冲泡即可。份量是2g绿茶粉配450cc的白开水。
6 I+ \ b) O# z! L& Q! z k3 |) n! r
冲泡茶叶的第一泡不要喝，冲了热水后摇晃一下即可倒掉!
R |: q1 E9 Z. b, L' v% l& d7 \2 Q7 T: M, P6 q: Z
冲泡好的茶要在30分钟～60分钟内喝掉，否则茶里的营养成分会变得不安定。
) \8 f; o( L8 a4 N _6 q* P0 v) l5 C3 X4 T- i' ]
绿茶粉不可泡得太浓，否则会影响胃液的分泌，空腹时最好不要喝。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-10-18 00:47
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-10-18 03:48
发表于 2008-10-18 13:54