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忌糖：
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。
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8 m' {1 M% M# x. T& z忌油腻：$ X' u2 m3 j ^* _( N# f3 }& v
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令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。* b2 G4 {7 h, k4 I% i, t
/ F5 ^/ i% U9 p7 Y忌烟酒：
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香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。: s& ^' S7 R8 B0 g4 X! E
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忌辛辣：
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) i9 O( _2 w' F1 F; g2 Q辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。) ^3 v8 b7 Q7 V* h
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忌染烫发：3 @; O7 B) k9 e% v, G
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。
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忌经常戴帽：
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- s5 E8 D$ v2 ~5 s! J长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。
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忌生活无规律： G9 q6 G+ O& r Z8 X/ H
6 U& [/ P- p4 F4 K* g5 ^0 T6 L' e; f) w情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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