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忌糖：
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。 Y% p" `4 [3 P4 v
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忌油腻：
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令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。
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忌烟酒：
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4 b3 Z" Z9 [/ \5 n4 m香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。 k7 k+ b/ Y% {. G2 M' Q
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忌辛辣：
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1 N- ^" B. m0 G9 r) u辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。
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& L% u7 E, w4 s2 I- A- D, h' [ j忌染烫发：
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。
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: @# ^- P0 a- f0 h3 S2 C! P, ^忌经常戴帽：
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! A0 Z2 S: r. c长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。% X) _- O2 q2 N) O6 d
( E4 n3 v# d$ l2 x$ g9 d- C Y忌生活无规律：
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情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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