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忌糖:
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性,有碍头发生长。( ~9 f% Q6 M& e
1 u" e, V; j+ V2 P; X7 [! J忌油腻:
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令皮下的脂肪增厚;皮脂腺分泌过盛,导致皮脂外溢,影响毛囊功能而使头发易脱落。' R8 u7 a0 M) e1 A
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忌烟酒:3 I: g; V. P# @, e, ?7 _
( V8 s* | J$ J7 Q5 W; Y7 @香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热,妨碍皮脂腺的正常分秘,令头发脱落。6 O) k% k7 [ S/ O+ y3 A
" G0 N: L% e0 V( q忌辛辣: B2 Q- m, | Z4 |% b8 O2 ~6 R
{ C% O0 V4 p5 A6 U辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物,使头发失去滋润而焦枯易落。
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4 b1 h8 x7 k/ b3 u忌染烫发:
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7 D' X0 e7 S& l; {4 W染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中,伤及神经系统之毛髓质,引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽,容易折断脱落。
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( p: n) V b1 W" S3 K( l忌经常戴帽:) G. k3 j& I2 m7 |
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气,热气和汗水挥发不去,易感染细菌,导致头发脱落。8 t' Q5 F, M! a( j- i$ _
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忌生活无规律:& \4 q2 t( o& v. E5 M, G! \
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情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调,影响头皮油脂分泌。 |
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