【09.06.12】 指甲上的半月痕你懂多少？

joy.xq

（一）什么是半月痕
　　在指甲下方五分之一处，出现一条白色弧形的痕迹，这就是半月痕，也有人称之为小太阳。
7 ^+ q$ f. Y9 T- U* p, {　　指甲半月痕是阴阳经脉界线，是人体精气的代表，故也称为健康圈。
; q3 V# }$ l1 m  b7 S. Z　　半月痕的发育，要受营养、环境、身体素质的影响，当消化吸收功能欠佳时，半月痕就会模糊、减少，甚至消失。
　　半月痕的状况，显示出人体健康状况的信息。
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6 Q( z& e- w8 Q( m. E（二）半月痕的作用
　　中医学说：爪为筋之华,血之余,气不耗归于肝为血，血不耗归于肾为精，精不耗归于骨为髓。
　　这就是精髓的由来。精髓也是元气的所在。半月痕由于显示的信息正是精血气的状况，可见其重要性。
! w. }, ^% O& q/ g3 x5 E/ q6 @8 Y　　元气的作用：
　　1、濡养全身五脏六腑。
# \% R8 f9 y4 [" k6 G- Q/ c  }　　2、推动五脏六腑气血的正常运行。
( D$ u- Q& t6 R( S! M+ \; L# n　　3、抗御外邪（免疫功能）。
　　4、长寿抗衰老物质。
( a7 z# @  o& Q2 U% x( g! l　　5、遗传物质。
　　中医有句话：精足人壮，精弱人病，精少人老，精尽人死。
  F1 Q# E" f0 z. F7 u' O+ ]　　由此可见，精髓元气的重要。在日常生活里，及时恢复精气神，保养好身体，有利于我们的身体健康。当精力不足时，重要的补充首先是蛋白质。
! _9 A& K( x, o, ~0 `7 [! q3 S　　中医学说：“精血不足补之以味。”
7 j3 C& `7 s7 [9 Q　　这就是说，要补充蛋白质。优质蛋白质以中性为好，如奶类、蛋类、豆类、鱼类、黑色性食物（逢黑补肾）、种籽性食物、胚胎性食物等。坚持一个月以后，就可以看到
　　半月痕出现了，显示精力得到一定的恢复。
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2 {- ~2 t+ z; H8 x& G（三）正常半月痕
6 f" L2 B% r% U+ u: ?& r　　1、数量
　　半月痕的数量，双手要有8–10个为好。
2 f7 Z: y* Q. ?2 O* Y2 e　　2、形态
, i6 f! a- L" H$ t, A　　半月痕的面积占指甲五分之一为好。
3 ^3 ~- G+ K$ x! q　　3、颜色
' ]: j8 J2 P( `+ u6 L" l9 k' `　　半月痕以奶白色为好，越白越好，表示精力越壮。
　　
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（四）不正常半月痕
　　1、半月痕少
　　半月痕越少，表示精力越差，体质越寒，也就是免疫力弱，身体手脚寒冷。
　　2、不正常半月痕的三种类型
+ t/ G6 J. n) @　　①寒底型——凡半月痕越少越寒，无半月痕为寒型。
　　寒型表示体内阳气虚弱而阴寒较旺盛。
7 i) F5 W/ ^# o& W- v' N. Y/ A" A　　这种人的脏腑功能低下，气血运行慢，容易疲劳乏力，精神不振、吸收功能
0 z: B3 n8 G0 C6 \0 ]( _　　差、面色苍白、手脚怕冷、心惊、嗜睡、容易感冒、反复感冒，慢慢就精力衰退、体质下降，甚至痰湿停滞、气滞血瘀、痰湿结节，易生肿瘤。
8 @& a5 f' i6 V- Y) _　　②热底型——凡小指也有半月痕者，均属热型。
　　热型的人，其半月痕都大于指甲的五分之一。
4 R  T: Y' N, T( M$ o% n' d　　半月痕增大，表示人体内阳气较旺盛，脏腑功能强壮，身体素质较好。但在病症情况下，则是阳气偏旺盛，这类人，脏腑功能亢进，可见面红、上火、烦燥、便秘、易怒、口干、食量大、不怕冷、好动，甚至血压高、血糖高、易中风。
$ Q3 \, i& T/ y7 M0 T  k4 m7 @$ Z　　③寒热交错型——凡半月痕的边界模糊不清、颜色逐渐接近甲体颜色者，属寒热交错或阴阳失调。
) Y# `/ h' o; U+ U　　初期：半月痕边缘开始不清，如放光芒状。
　　中期：半月痕开始缩小。
2 m( S. }7 |. a　　后期：半月痕逐渐减少并消失。
　　3、半月痕面积
$ Z' K) _2 O: L5 T) z/ S9 |　　①半月痕面积小于指甲五分之一，则表示精力不足，肠胃吸收能力差。
　　如半月痕突然晦暗、缩细、消失，往往会患有消耗性的疾病、肿瘤、出血等。
  j* @' B2 L+ }( h5 Y　　小孩子没有发育之前，是没有半月痕的。
+ ]. B- w. ~# f3 [2 T/ k* D6 H( G* K　　大人夜生活、性生活过多，半月痕也会消失，也很难长出来。
' B- b5 J; R* ]3 [' j; l/ b　　②半月痕大于五分之一时，多为心肌肥大，易患心脑血管、高血压、中风等疾病。
　　4、半月痕的颜色
0 T2 ~+ a. v4 R+ u　　①奶白——表示正常，这类人精力强壮，体质好，身心健康。
　　②灰色——表示精弱，影响脾胃消化吸收功能的运行，容易引起贫血，疲倦乏力。
& M3 F1 d# k# x/ Y/ h　　③粉红——与甲体颜色分不清，表示脏腑功能下降，体力消耗过大，容易引起糖尿病、甲肮等病症。
( L! c' d" I* L" j. G9 r7 _% _　　④紫色——容易引起心脑血管血液循环不良，供血供氧不足，易头晕、头痛、脑动脉硬化。
0 P1 h3 ?" a" Q2 S1 ]　　⑤黑色——多见于严重的心脏病、肿瘤或长期服药引起药物和重金属中毒。
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* `2 V. o& [+ |6 ~9 T（五）半月痕与五指关系
" K, w# K: a8 k7 A: n　　1、拇指半月痕——关连肺脾
, T6 ?5 v, K" @! w( S% @1 ]9 Y　　呈粉红色时，表示胰脏机能不良，容易感冒、反复感冒、疲劳，严重时易患糖尿病。
: n7 A+ L# f# C3 L1 M( B  [　　2、食指半月痕——关连肠胃
! f( v0 @" U0 w6 s4 u　　呈粉红色时，表示胃、大肠的循环不良，食欲自然减退。
　　3、中指半月痕－关连心包经、神志
　　呈粉红色时，表示精神过度紧张，易头晕、头痛、思路不清、脑涨、失眠、多梦。
  i, e* T2 |8 H, ^5 f; _  K　　4、无名指半月痕－关连内分泌
" n7 }4 ~! s4 }# T+ u5 j, A　　呈粉红色时，表示运行于无名指的三焦经发生异常，易体质下降、阴阳失调，人容易有种说不出的不舒服感，女性会得月经不调等妇科病。
　　5、小指半月痕－关连心肾
6 {- M3 J- ~! z2 w　　小指一般很难长出半月痕，出现时，多为热症。呈红色时，易患严重的心脏病。

香示

今天早上还和同事说起指甲上的半月痕，可能现在的生活压力太大，居然好多人的指甲上已经没有半月痕了，看了看自己的，也只有四个，看来自己的健康不能忽视啊！

网球

小小的半月痕就能透露出身体的健康状态。偶也要仔细看看偶的半月痕

yurong

我的半月痕只有两个，怎么办。

莉宝1314

其实以前就听说指甲上的半月痕跟健康有关，但都没有太注意~~~
现在会时刻关注自己的身体了···

joy.xq

5# xxiuzi

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额~~~ 可以解释为左右不平衡 (*^__^*) 嘻嘻……

sln0306

偶只有两个，还没有到五分之一。

有你就够

我的手上一个都没有，难道我。。。。。。。。

lucky

谢谢LZ分享的好东西, 我们都要好好保重身体健康