【09.06.12】 指甲上的半月痕你懂多少？

joy.xq

, s, e, q0 X2 O6 c+ G  m2 \+ d（一）什么是半月痕
5 o4 e7 o, u0 m6 C* l% b7 ]　　在指甲下方五分之一处，出现一条白色弧形的痕迹，这就是半月痕，也有人称之为小太阳。
1 ?: ]& T% y/ b　　指甲半月痕是阴阳经脉界线，是人体精气的代表，故也称为健康圈。
1 h- z2 u* `  o5 H+ [　　半月痕的发育，要受营养、环境、身体素质的影响，当消化吸收功能欠佳时，半月痕就会模糊、减少，甚至消失。
: Q- U* Q5 ^8 Y6 q4 L: Z- C　　半月痕的状况，显示出人体健康状况的信息。
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& v" P/ H" L& T0 ]3 I$ i（二）半月痕的作用
　　中医学说：爪为筋之华,血之余,气不耗归于肝为血，血不耗归于肾为精，精不耗归于骨为髓。
: b4 W& Y$ ~* b! [) v0 E4 B, L9 L　　这就是精髓的由来。精髓也是元气的所在。半月痕由于显示的信息正是精血气的状况，可见其重要性。
+ ?* B/ O$ w" t  h　　元气的作用：
% B+ |# x- |/ M6 d　　1、濡养全身五脏六腑。
　　2、推动五脏六腑气血的正常运行。
　　3、抗御外邪（免疫功能）。
　　4、长寿抗衰老物质。
　　5、遗传物质。
0 e5 e( F2 e4 V8 v/ U　　中医有句话：精足人壮，精弱人病，精少人老，精尽人死。
　　由此可见，精髓元气的重要。在日常生活里，及时恢复精气神，保养好身体，有利于我们的身体健康。当精力不足时，重要的补充首先是蛋白质。
　　中医学说：“精血不足补之以味。”
) H" |, R0 {) U; E( |# c　　这就是说，要补充蛋白质。优质蛋白质以中性为好，如奶类、蛋类、豆类、鱼类、黑色性食物（逢黑补肾）、种籽性食物、胚胎性食物等。坚持一个月以后，就可以看到
　　半月痕出现了，显示精力得到一定的恢复。
　　
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% q" \& ~# F! I4 V" M2 H; L（三）正常半月痕
. G. L3 M# }+ k- R2 B　　1、数量
" K9 C5 q- f' p- c0 ~0 E　　半月痕的数量，双手要有8–10个为好。
　　2、形态
0 k0 q3 H, u  {2 V; H% i　　半月痕的面积占指甲五分之一为好。
　　3、颜色
. V* i+ ]5 A; t: |9 K　　半月痕以奶白色为好，越白越好，表示精力越壮。
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（四）不正常半月痕
　　1、半月痕少
& j. O) n8 @0 c　　半月痕越少，表示精力越差，体质越寒，也就是免疫力弱，身体手脚寒冷。
6 T8 ?5 `9 h6 p1 p! Y5 u　　2、不正常半月痕的三种类型
' [% w  U- c, s8 ?3 v) u+ o% S　　①寒底型——凡半月痕越少越寒，无半月痕为寒型。
0 e. N! h4 R6 j1 H& F3 c　　寒型表示体内阳气虚弱而阴寒较旺盛。
* o, y; r: b9 A0 ?　　这种人的脏腑功能低下，气血运行慢，容易疲劳乏力，精神不振、吸收功能
　　差、面色苍白、手脚怕冷、心惊、嗜睡、容易感冒、反复感冒，慢慢就精力衰退、体质下降，甚至痰湿停滞、气滞血瘀、痰湿结节，易生肿瘤。
& F* H9 t, c' J　　②热底型——凡小指也有半月痕者，均属热型。
. B9 z0 g5 S6 V7 z& c　　热型的人，其半月痕都大于指甲的五分之一。
& `9 G% Y2 A# h. H/ T　　半月痕增大，表示人体内阳气较旺盛，脏腑功能强壮，身体素质较好。但在病症情况下，则是阳气偏旺盛，这类人，脏腑功能亢进，可见面红、上火、烦燥、便秘、易怒、口干、食量大、不怕冷、好动，甚至血压高、血糖高、易中风。
! o/ A: h; f9 i4 I9 `$ X　　③寒热交错型——凡半月痕的边界模糊不清、颜色逐渐接近甲体颜色者，属寒热交错或阴阳失调。
- O4 n1 X0 O/ |# A7 {　　初期：半月痕边缘开始不清，如放光芒状。
　　中期：半月痕开始缩小。
8 ]! o7 B. ]: w6 x0 |. }- p0 j  g　　后期：半月痕逐渐减少并消失。
' P6 K/ O" s4 V) I  l0 `+ s　　3、半月痕面积
, J5 w2 E; J  W, R- n　　①半月痕面积小于指甲五分之一，则表示精力不足，肠胃吸收能力差。
( \" T3 W# ]& B+ ~; z+ J) m　　如半月痕突然晦暗、缩细、消失，往往会患有消耗性的疾病、肿瘤、出血等。
　　小孩子没有发育之前，是没有半月痕的。
* t5 U9 W9 M9 c6 S, I, i　　大人夜生活、性生活过多，半月痕也会消失，也很难长出来。
& ?5 {" M7 t9 R# e# M　　②半月痕大于五分之一时，多为心肌肥大，易患心脑血管、高血压、中风等疾病。
* i$ }( d4 Y# H0 g5 b+ M　　4、半月痕的颜色
* F0 O4 a$ @5 m' Y; n, K- `- \: o　　①奶白——表示正常，这类人精力强壮，体质好，身心健康。
6 Q* r; _: k4 Z: T　　②灰色——表示精弱，影响脾胃消化吸收功能的运行，容易引起贫血，疲倦乏力。
　　③粉红——与甲体颜色分不清，表示脏腑功能下降，体力消耗过大，容易引起糖尿病、甲肮等病症。
) P; v& g' D" R% v& y8 `# S6 ~3 H% J+ ^2 u　　④紫色——容易引起心脑血管血液循环不良，供血供氧不足，易头晕、头痛、脑动脉硬化。
2 j$ h. n5 c% K2 y　　⑤黑色——多见于严重的心脏病、肿瘤或长期服药引起药物和重金属中毒。
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8 D8 o: E8 _8 h9 ?（五）半月痕与五指关系
　　1、拇指半月痕——关连肺脾
, A7 V+ K* r0 r! W& U( K  N7 x" `( ?　　呈粉红色时，表示胰脏机能不良，容易感冒、反复感冒、疲劳，严重时易患糖尿病。
. i% z: |- D. j3 T3 _1 N　　2、食指半月痕——关连肠胃
6 u% k; \/ k! Q0 d4 n5 z　　呈粉红色时，表示胃、大肠的循环不良，食欲自然减退。
: `0 E+ K, \0 X5 f# @　　3、中指半月痕－关连心包经、神志
' f8 E# o( C3 u/ F　　呈粉红色时，表示精神过度紧张，易头晕、头痛、思路不清、脑涨、失眠、多梦。
- v- ?# N9 R9 g9 p& X+ P　　4、无名指半月痕－关连内分泌
- p2 Y( Z( P) ]　　呈粉红色时，表示运行于无名指的三焦经发生异常，易体质下降、阴阳失调，人容易有种说不出的不舒服感，女性会得月经不调等妇科病。
( K6 D: l' K2 _5 d' V8 K% M　　5、小指半月痕－关连心肾
　　小指一般很难长出半月痕，出现时，多为热症。呈红色时，易患严重的心脏病。

香示

今天早上还和同事说起指甲上的半月痕，可能现在的生活压力太大，居然好多人的指甲上已经没有半月痕了，看了看自己的，也只有四个，看来自己的健康不能忽视啊！

网球

小小的半月痕就能透露出身体的健康状态。偶也要仔细看看偶的半月痕

yurong

我的半月痕只有两个，怎么办。

莉宝1314

其实以前就听说指甲上的半月痕跟健康有关，但都没有太注意~~~
% p# A( k/ ~6 U, H- X# s, t; k, [现在会时刻关注自己的身体了···

joy.xq

5# xxiuzi

$ a  g: y( ?* @: N
0 ]; W' q" k  p+ p" b 额~~~ 可以解释为左右不平衡 (*^__^*) 嘻嘻……

sln0306

偶只有两个，还没有到五分之一。

有你就够

我的手上一个都没有，难道我。。。。。。。。

lucky

谢谢LZ分享的好东西, 我们都要好好保重身体健康