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' h) ]! \1 _/ @0 s G7 I6 e/ Q; {[size=3]準備食材有:3 L0 |" ]7 G6 Z3 h6 g
0 o% E/ h3 v5 c1 f/ T 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)
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4 L( u6 w, L& z2 w1 W- d% g% { 4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)9 S0 L% W, F7 Z* G$ O7 v
(烹飪書上是用草菇~)6 T- M, v- O: F7 `0 U+ B
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(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]+ | o4 F5 l8 a# f% a. ]! O
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[size=3]再來又到了調味料了:6 L- [- W. l5 O3 ]
1 Y6 ^7 l; v1 ^& E2 L 1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙
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(一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]' j5 n( ^5 U; ^3 o0 \( N% g+ C! h
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[color=red][size=3]重要的步驟來囉!" p" X8 i# @. G0 Q1 N. W5 U, S
; I& c R, b6 z" v! r 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)
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(完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]
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8 G7 _: M2 a5 {; g[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]% `9 u4 G# G1 [/ s- E
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) ^$ F" q0 G( e3 u3 M% t2 |[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~# z6 e' f$ b' U, {. i
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雞婆時間...............
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1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.& G: x6 ?& K9 e/ y4 W- b- }
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2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.+ N& I7 f1 s- g3 V! p$ S
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3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).
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4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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