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白茯苓,味甘、淡,性平,能祛斑增白、润泽皮肤,还可以增强免疫功能,扩张血管。《本草品汇精要》曰:“白茯苓为末,合蜜和,敷面上疗面疮及产妇黑疱如雀卵。”白茯苓既能去黑白面,又牢牙乌发,延年益寿。 ; \ X, i* D5 P5 T
1、茯苓蜂蜜面膜 . C1 {) x+ j" U7 o. h u
材料:白茯苓粉15克白蜂蜜30克
& f3 }5 h$ J5 d$ ?做法:将蜂蜜与茯苓粉调成糊状即成。晚上睡前敷脸,翌晨用清水洗去即可。 2 z5 P2 |6 d# N# m4 J1 [
功效:本面膜有营养肌肤,消除老年斑黄褐斑的功效。古医家认为茯苓能化解一切黑斑瘢痕,与蜂蜜搭配使用,既能营养肌肤又能淡化色素斑。
2 { a3 d3 W8 Z( {1 l2、三白面膜
" r: \$ Z4 e9 |2 y" ]材料:白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、芦荟鲜汁、蜂蜜或牛奶适量 - U4 `4 F2 A; e; `7 d( g' H5 O
做法:将以上三种粉混和,冬天加蜂蜜适量调和如果感觉粘就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和。每次20到30分种。 3 Y0 W6 B% O( u: e o, K* N7 {, r
功效:此款面膜具有柔嫩肌肤、美白润泽之功效。
; s4 H+ R+ a0 u6 W. Z& e3、杏仁茯苓敷 1 C* t, y5 ?# m, F& k8 d
材料:杏仁粉30g,茯苓粉10g,莲子10g,面粉适量。
( @7 D* s* L* E4 h! X做法:将中药材研为细末,再与面粉混合均匀。加入温水调至稀稠适度,均匀敷于面部。20~30分钟后用清水将脸冼净 ' Z: n5 U k/ i/ @
说明:此面膜是清代太医院的处方,具有光洁皮肤、延缓皮肤衰老的作用。 1 j! b4 w2 w, a
4、绿豆三白面膜 # q* q, k( z5 g4 E9 k3 J
材料:绿豆粉2茶匙、白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、蜂蜜或牛奶适量 , a& s; m: n; @6 Y b3 u$ f( r
做法:绿豆粉、白芷粉、白茯苓、白芨粉混合,冬天加蜂蜜适量调和如果感觉粘就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和。每次20到30分种。每周可做2—3次 $ F7 S+ q9 x4 A* O% i
美丽秘诀:这个可以去痘、去印。不过注意皮肤不同、天气不同时,蜂蜜、牛奶的用法。
5 O+ t& z0 g5 u2 f! a7 W. E5、银玉面膜
' n- r; m+ i" B8 T材料:白芷粉5克、白茯苓粉5克、银耳汤(取干银耳加水熬煮即可)适量
0 B7 B+ x& c7 d& ^; }) g用法:将白芷粉和白茯苓粉用银耳汤调成糊状即成。晚睡时用此面膜敷脸,次日清晨洗去。连用1个月以上。
1 q$ h5 c5 O" r; n! Y+ [! B功效:本方有营养皮肤,淡化色素斑的功效。银耳富含多种氨基酸、微量元素锌、胶元蛋白等成分,有营养皮肤的作用。白芷活血祛风,茯苓可淡化一切黑斑和疤痕。坚持用此面膜1个月,可消除皮肤色素斑。
: o/ l6 N0 t, H% Q; e6、三白汤 + i* l n4 r9 V; d: M* S
源于明代(16世纪)医学著作《医学入门》记载的三白汤,“白芍、白术、白茯苓各5克,甘草2.5克,水煎,温服”。适于气血虚寒导致的皮肤粗糙、萎黄、黄褐斑、色素沉着等。如果嫌麻烦,还可以自制袋泡茶,取白术粉、白芍粉、白茯苓粉各150克,甘草粉75克,混合均匀,装入30个小包中,每天取1包用沸水冲泡,当茶喝,茶末可用于敷脸。内服外敷,其效更佳。
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