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本帖最后由 丁飞菲 于 2012-6-11 20:58 编辑 6 B$ b- X( E3 i
1 ^" W) d3 k" S7 _4 K% s脸上最容易衰老的部位不是眼袋,也不是额头的深沟,而是鼻子旁边的两道法令纹。显年轻的女人,几乎可以看不到这两条纹路,可是如果沟很深给人第一眼的印象就是一句话——这个人不年轻了。( Q. f8 g1 J' w! |9 A r
电视上纷繁出现的美女明星们也见过了不少,不论照片上和闪光灯下多么明艳照人,可是私下遇到她们时的第一感觉就是——哇,真是岁月不饶人,红颜终将老去,真理亘古不变!再仔细看看她们的脸,妆容还是很精致,可是都有个共同特点——就是鼻子两边出现了很深的沟沟了。
- [% J# x7 N$ I# v. [1 i4 j6 u第一位:法令纹; h& J4 [7 q% w7 g8 K
法令纹是典型的皮肤组织老化,造成肌肤表面凹陷的现象,脸上明显的法令纹,常常让自己看起来较为严肃、老态、没有亲切感,让人有种难以亲近的感觉。) J4 W. L6 H2 {$ S9 r8 H& e0 [
提示:预防消除法令纹可以尝试以下方法,持续30天可见功效。# g2 n" _% o7 D5 _9 Y" y' o
1.做漱口状鼓张两面颊、舌头在口内移 动并推抵两颊。
5 j$ w' F* Q% `# ^: u2.每个动作连续做五遍,每天做四次。- \( c- J- h) @* i0 N
预防法令纹的详细方法, t( w4 e% o2 L& b" a: A3 P7 }$ X
舌尖在嘴巴内部由左右上下,顺时钟按摩嘴唇内侧的穴位,连续三次以上。! {9 m2 E1 B. P/ u3 l
1. 舌尖从上侧开始按摩。
4 N; A$ k* W7 R' k8 e2. 舌尖再转换到嘴唇右方。
" s7 o8 _0 | x; _3 ^3. 舌尖再转换到嘴唇左方。% r; R: ?+ k" G
4. 舌尖最后转换到嘴唇下方。
, O: |2 S8 e! T6 ~- X! j7 e2 e% g* i5 }第二位:眼袋
' T N+ G' T9 T: f眼袋和皱纹一样是人衰老的最早标志之一。恼人的眼袋出现的年龄因人而异,大部分发生在45岁左右。眼袋对容貌有较大的影响,主要表现为下睑使面部失去均衡与协调,给人以一种老态龙钟的感觉。- D& X! t- d/ i E' H& I7 z! J5 j
提示:你可以采取以下几种方法来拒绝眼袋。! I6 B) W5 ?. a, N1 i
1.最好每天斜卧在一块斜面木板上几分钟,增加头面血液循环,改善颜面部肌肤营养状况。每晚睡前用维生素E胶囊中的粘稠液对眼下部皮肤进行为期四周的涂敷及按摩。! H/ A# k8 b6 U% U
2.睡前在眼下部皮肤上贴无花果或黄瓜片,也可利用木瓜加薄荷浸在热水中制成茶,晾凉后经常涂敷在眼下皮肤上。4 z1 I4 p Z: ~& `. F
3.亦可在面部用些乳脂或油类,用手指朝上击打颜面部位。+ \; x7 H5 L$ O* }7 K7 x
4.坚持早晚用眼霜进行眼部按摩,最好使用针对性强的眼霜产品,如白大夫的氨基酸肽眼精华,含有丰富的维它原和植物萃取精华,能有效营养滋润眼睛并修复眼部肌肤。
% s" s8 J5 D- o' r, w5.日常饮食中经常咀嚼诸如胡萝卜及芹菜抑或口香糖等,有利于改善颜面部肌肤。平时尚需注意常吃些胶体、优质蛋白、动物肝脏及番茄、土豆之类的食物。
, {% g' y; `! ~* U% d% N. W9 W另外,临睡前吃得过咸和大量饮水,枕头太低都会形成眼袋,应注意避免。
+ Q/ @) c4 O; u8 r, x& y6 O. I4 u第三位:额头
- x Q% _, L3 }8 s抬头纹是岁月给人们留下的痕迹,也是衰老的标志之一。5 {. d/ L' M) J- ?( v9 l1 L
提示:放松的方法可以减少抬头纹。; i4 Y: x0 y% z% L$ m
准则一:多做脸部放松运动,例如闭上眼睛静坐冥想,将注意力放在下巴上。
: D4 N* p7 X1 u) e/ h* r6 y( x% }准则二:每星期使用一至两次保湿面膜,让肌肤提高含水度,以减轻皱纹的纹路。8 p% s$ x, g5 v( Y0 I; ~
准则三:在锻炼身体时,以室内有氧运动取代户外运动,减少日晒的机会。+ L7 v& ^! z+ i) T
准则四:外出前一定提醒自己擦防晒用品(以能防UVA、UVB的较为理想)。' F. ?# K% S1 |5 W# X% a9 e4 V
准则五:多喝水,养成规律正常的饮食、睡眠习惯。
( O. j; X# G3 q0 l( o6 X第四位:颈部
J& F0 P1 E5 @颈部的衰老更是在不知不觉中发生,颈部皮肤比面部更容易松弛,便提前产生了皱纹;颈部肤色比面部颜色深;颈部有赘肉堆积,显得臃肿、不雅观。尽管严格的讲,颈部不算是脸上的部位,但是,颈部的衰老却可以影响到女人的年轻感觉。
0 P0 {7 R* d1 r L- l提示:坚持四个步骤可以消除颈部赘肉。3 d. \# [4 G1 I
第一步:在颈部赘肉的地方涂上按摩霜或者紧肤霜。' a+ F1 W7 }* M2 ~( W: ~& x% W
第二步:用食指、中指一起将颈部的脂肪慢慢地往下颚方向挤。; j8 H/ Y# M4 a* J
第三步:两只手交替将颈部赘肉往左右推挤。 |
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