|
|
; d- V. w2 T% K0 H- B4 O& `0 _* m- X1、 香蕉绿茶* B& }1 N6 s3 j1 o3 E5 C. F' z
/ F9 P' ]) d3 {: A+ _8 d* o: w7 e7 @7 C% I
材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。" _4 V: d5 x* X4 ]
3 g, [: M _$ D' \% {
制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
+ n# ^% ]. n+ d" L
7 [$ ]# b$ {/ P/ Y功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
- J7 R/ [& |# B& q4 i" w% J) w5 q5 j7 R" A. N' X. c4 l1 Q ^6 ~
2 、葡萄红茶
' l9 J# i" n$ X( Z
- }, g3 C9 D O% P J
9 t- T9 ?$ R) k) [/ c) U. X" L材料：大葡萄一串、红茶5g。
( I, S' E% g/ L o: W9 y4 o2 I, f+ w, h
制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。$ Y B4 {- r9 c! e+ Y4 P
% S) t% f# K9 [4 |+ R+ Z, ]# q功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
: z- W0 E& Y" F- |1 L
& O7 l8 p2 u' `! ?& @2 W3 、苹果绿茶
! D$ M( ~7 Y" C8 ^1 c% i7 }
7 ^5 O/ z2 y& q$ k" @7 \; e
! C# ]. z; C% m- b3 y$ T: d9 g材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
3 w7 k+ g8 @, K# x# W. C
: D, n7 b5 S# y* E1 K/ H6 A制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。- Q! B8 R3 `. E, R
3 C$ Z5 n9 J( q; {+ g( a功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
/ g! _% a- l2 G0 G6 }/ u) X2 c0 `* [1 p; [
4 、红枣花茶' t8 | E: R. n
; Y% I! \, c K- @0 ?% v" L; J2 K1 n; @( F
材料：红枣20枚、花草茶5g。4 ~4 s. L! a1 W1 l
) M+ {" L* v4 N) U" R* b( s+ [制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
9 g7 T+ ~6 [- H/ b0 p; k; L% d/ m1 n$ B$ ~+ D7 G$ X3 Y
功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。9 i" r8 q/ u+ W, b7 | a
3 }2 D( j( g( {/ o _$ Y+ a6 Q# \
5 、柠檬红茶0 k4 S( |8 N) C7 I4 p
6 ]/ ]8 ?) }! F; ^9 j( @* W8 ~/ m" b' I" F
材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。8 z9 L& X4 Y4 t2 C
4 P# ]# t+ p0 O) j1 _
制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
4 y! W& R7 |, C0 T; R
L1 b$ F) @- U0 m3 B9 R4 m功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。- \( R3 s& k# Y; Q' L
/ g! }! z' H2 [( j: w' j$ F6 、菠萝蜜茶& y+ g4 a: l8 L0 I0 x
8 u/ i' o" t6 I8 e+ T
s) o8 G- G1 k O/ \1 A材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。9 \6 k& l' b; _. {( r
" ~7 p) O" ?5 }# K9 W7 d制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。, g- b2 a( K" w' F8 [
' f! S6 b, c( {" h1 `) r
7 、玫瑰果茶4 U! Y# F! U9 q
& S) |" t- u4 y$ `
5 O! r4 M2 U$ Z5 ], c1 _8 Y3 N
材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
7 S$ d. R2 E( \. b/ B1 Y2 k
/ w) c3 w$ ?+ A. d3 I/ O' j/ j$ e制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
, _, s5 o. o: I6 @0 V( b$ h* e% N
2 |$ \' y1 X; |6 Y5 J功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
" j# A7 `& [* o, h8 i3 N e$ Y, c" ~
8 、柚子冰茶7 M4 f! P4 X3 S# ?
& u8 ]4 s% x& k5 A2 g" `3 \9 C5 W5 q" I" Z, s7 F. F& i/ M
材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
4 N; ~' O/ b+ {1 ]8 D) x- O7 u* O' C9 v7 X$ G
制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
% j" I/ k3 _4 ~& F' n$ M2 z1 N: X$ @) Z
功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
3 p: S! A" c, s' ^1 K4 | b0 _7 A* X- [ j: X
9 、山楂首乌茶% Y' t7 B+ X6 }; l( H
0 H$ r; S) E1 z4 b& Q8 B
( r9 f1 M. ^! m9 ]& A& U8 [材料：山楂15克、何首乌15克。, P8 S7 y" K- w
]6 O* K8 c9 g# z制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
3 L! O. U0 B6 J8 N$ G8 d4 p- I- L7 @5 \9 ^3 D' s% D4 M: {
功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。2 l0 @# C9 w1 C2 B% k* B
3 q. y' R( f9 i$ U10 、排毒美颜茶; T- N0 y: \1 j
4 T: ?7 [( H- _% o
' f* U& i* ~6 V& X5 U材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。- T- E' n4 x1 u3 f% ~$ I4 o* B7 z
7 Q; f& w6 E7 n2 K6 _* j7 ?) r制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。5 o L7 X V7 a3 j# ~. ` J
: B+ x6 ?* B- ]4 C0 _* a! v) C. |功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。* r. ~% D2 r1 r: g! I
& h& A3 }9 r: r2 {$ @ y: A
提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 , A2 V( j3 q( V2 t C3 }( ?
; L5 ]: u+ Y, E
, K& N* v* F5 ^$ \ |
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
评分
-
| 参与人数 1 | 威望 +2 |
金钱 +2 |
王国积分 +2 |
王国爱心 +6 |
收起
理由
|
 xxiuzi
| + 2 |
+ 2 |
+ 2 |
+ 6 |
再次感谢楼主的精心分享！ |
查看全部评分
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
