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1、 香蕉绿茶
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材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。5 `0 J" b* g/ U! |2 S
. s+ D7 |! q* l' Q* ~ p/ i制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
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功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。+ J% @& c2 S' C1 `
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2 、葡萄红茶
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材料：大葡萄一串、红茶5g。
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制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。* g5 F+ N# j# t* k5 t
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。5 A- m- M; s. B/ n2 ~
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3 、苹果绿茶
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材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。% M/ @' P. x4 l/ K# A1 I* D& s5 v
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制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
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; ]. L1 H: C: p; [9 I# E功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
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0 {2 a) L; j2 B# S4 、红枣花茶( ?. Q3 s) _5 u& a" A& c
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1 h6 Y9 @/ M% _1 q% x b材料：红枣20枚、花草茶5g。5 i. w4 u- q2 K$ q, j
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制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
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功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。* z$ R# g$ }. o4 v2 h: u( O* }- r
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5 、柠檬红茶! R! Z! ~, p3 B3 K3 R) {
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材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。% m% T1 X" [3 a( R0 v/ f& `
. h: o# G; m; ]1 p% l制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
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功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。! R2 z' s0 m1 u' n8 A. k
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6 、菠萝蜜茶# I1 k$ W" r3 V! j
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3 q3 Z+ v, Z' A7 X* A材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
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制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。2 D( l: W: ]" c& y- k% S
& @7 I+ V: ]4 k; Q* W7 、玫瑰果茶
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' l7 `; `; U& M. r材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
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4 V, `0 ^$ o: b4 c5 t) s3 N制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
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# q4 {9 V! {- ]: L功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。 E2 K( f: Q* A& y
; g5 A0 c: e3 X9 v" a1 t v8 、柚子冰茶; J. y; @& d& \( S. x
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材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。5 b6 }- k' G" Y3 o) i9 E
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制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
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功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。, V9 X6 ~6 e, q2 q4 G8 _' _6 ]
7 W, n6 v# l. Q1 }% C$ G$ y0 H1 L: X9 、山楂首乌茶5 }6 K1 u1 |, C- s% [
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材料：山楂15克、何首乌15克。
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9 R6 @+ R& B. U. ] @1 a# n制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
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功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
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! _9 {) v! X1 T0 ?$ `10 、排毒美颜茶
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材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。7 Q& M2 `' s% i4 e
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制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
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# ]" @$ W# @: D) }) z% s. K6 I; M功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
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: P8 v0 b) J$ U! h1 z提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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