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) I$ J5 K! G$ [2 ` w女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。& q6 Q8 O# G* S% y9 T" L* W
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祛斑花果茶
, B* S& r% t9 T: m: `# B0 X材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
8 m+ b+ ^3 }8 T& i* g做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 6 M. Y$ }; K( V2 q
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 / Q8 ~: f5 q( f; Q! E' t
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7 g. M: w: v% ?: o0 c莲花茶
8 e h" r6 \7 l( H; d# J& h材料：绿茶3g、莲花6g 9 M3 L8 A0 @: p, C' V
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
- R/ S7 [1 q3 h; S$ }0 p" s功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
0 Q" w' z$ L" rTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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柠檬香蜂茶
! |& k# O5 H0 E0 a1 x" B5 O材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
" q# f+ n2 E5 J R( a1 p& y! k# D做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
" h6 R' e$ y/ y. I4 @) [# ^* z功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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润肌养颜茶 ' W: j( I j* w: O
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 ! t* [! C: ]* m0 A9 J, t4 G
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.6 A# J: i; T. e: a0 A1 H
加冰糖放凉后饮用。
) c+ P. @# F l, X: t0 o( e% _5 P功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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三花保健茶 * ?: E$ p$ F$ m% U. P+ L
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
. S/ l( b! S2 P5 `- Y% R做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
1 Q4 X# J3 s) y% h. p功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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