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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。% \$ N, ~8 g% O+ D& i @' ~2 V! V
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6 G. l0 S* E8 R) W4 P祛斑花果茶 + R4 H: j6 |0 n; g
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
" u2 D, m% }. b, @& f$ c1 u) Q做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 # v9 y8 I' b5 W" Y; d
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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% F! X, N2 K8 @7 K3 @+ b1 |莲花茶 - o: Q" d; N! x& h. a
材料：绿茶3g、莲花6g
( z$ Q- P# g; z做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
! f, h' U. H& q+ V9 U" b$ p功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
' n2 _& m$ i9 g& ?Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 3 q6 J, D" U7 n/ w6 u
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柠檬香蜂茶
2 S0 y% R1 C. f' d/ p9 a( f% @- g T材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
/ H9 {, i0 t0 p/ g9 s# f% j/ z" x- F做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
3 @* L% w8 g# Q) n6 f2 Z功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用7 T. z4 w* r N4 y7 |+ z
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5 [; T) {4 y8 d* d润肌养颜茶 5 L* ^2 }0 T: R: z! i" N! ?
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
0 s' h0 ~( ~9 x+ [* x做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
( Q ^! ]2 y- g% d$ f( G加冰糖放凉后饮用。
4 n$ Q+ u! R4 {2 Z2 r- L功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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三花保健茶 5 J; J* p3 ^; a0 w2 T
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
3 }- V$ Z' k+ m% F. s做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
& R$ y; E# `$ t Q功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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