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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。3 \3 Z& K) W G9 I! p: d6 `& |' O
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1 Z& V4 n5 H+ U! w) j祛斑花果茶 ' l7 b/ ~% L5 E! j
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 0 a6 k9 t3 T1 Q' ~) R
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
8 X8 m: ~7 {& f( H! D, f功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 / G% _# m3 u4 I0 k: X
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莲花茶 $ F% U$ `- Y% N5 l9 ^
材料：绿茶3g、莲花6g
& w0 [6 Z! m5 m f( X! Q9 l' n做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
0 w$ [1 T! L/ j/ C) D( l功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 & a% F! D% ]2 L5 A8 i# w
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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: j `" N+ t5 o% @+ t9 Y" ~9 D4 c0 L柠檬香蜂茶 # J& g+ p5 Z* q. l% E# l
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 9 ^3 m) D% }/ \1 S9 u
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 7 f8 i8 O6 q2 J& L1 Y
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用" |: }2 x2 L! `. u, h! w4 _
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润肌养颜茶 * r% \5 q$ Y0 I8 M# r3 x
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 ! X. c" D4 }' b6 @# Y1 I5 F
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d., m( b' O' {1 T$ m3 }
加冰糖放凉后饮用。
* \" }& T2 F4 w/ P; J功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 ; b j/ G6 S6 b" \ l: ]! L
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三花保健茶
1 o8 {( Q4 ?, P9 H f: y/ H3 u材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g / ~: O, W2 K3 h" S/ P
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
! o8 M" C2 q. O @" Q/ _6 Y) ]功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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