教你24小时护眼锦囊：. m' M; [) n# R" e$ F5 `+ H/ Y
' F. p6 h* h9 W· 清早，一天开始了，起床后如果觉得眼部浮肿，可将一茶勺的盐溶于一杯暖水中，将棉花浸湿后压干水份，敷在眼睛上数分钟就能有效减低浮肿。清晨起床后喝一大杯温热的柠檬水，可以消除体内毒素，预防眼部松弛。/ z1 C' w+ o# ]9 J2 r$ ^. u3 l" {6 G
. w" i6 [1 j- [% k; V
· 中午，午餐的休息时间，做一些简单的眼部运动，舒缓眼部的疲劳：头部保持不动，眼睛向左望，5秒后再向右望，慢慢地转动眼珠。将此运动重复几次。
! ?7 D4 R8 _( M, P1 Z* G/ l+ y
7 M5 {- I6 C& p4 O: s" r· 下午，眼睛经过长时间的工作，已经很疲劳了，找个空隙做遍眼保健操，帮助眼周血液循环，恢复眼睛的神采。8 R; {8 C4 y) ]4 g1 @% H0 b) Q$ U: J% _5 K9 J
& u$ y# \# w/ k( w. ^. Y
· 下班回到家，休闲的时间卸掉妆，彻底地清洁和清洁的手法是减少眼部皱纹的关键技巧。应该用指腹将洁肤品轻轻地涂抹在眼部，由内眼角向外眼角以打圈方式进行卸妆。然后别忘了要补充水份和营养。) B" s6 I$ q) G+ c
# {' Z) Z7 g: H4 ~# w8 Y·晚间，一天将要在睡眠中结束了，睡前做好充分的准备，明天才不会顶着一双肿眼起床。记得睡前3小时内不要多喝水，否则不管你是单眼皮还是双眼皮，到了第二天都会水肿。睡时将枕头调高5～10cm，这样水份就不会聚集在眼周导致眼部水肿了。# e! L- ~, t1 ]7 O
: T! s2 d4 W9 U, Y还有记得： 0 R8 p9 X; I( ?9 m
戒除日常的不良行为习惯（如眯眼看东西、暴露在紫外线下、经常熬夜等）
( U9 P; o3 L! N( m# I如果你都做到了，就会＝
( e: M/ l& i+ U+ C, Y$ P( p拥有一双媚眼
* [( |! f$ n- _* w1 `+ J; G
4 u2 [2 l: y) W补充：蓝莓是眼睛的益友，多补充蓝莓或蓝莓素能保持眼睛的明亮。
8 D. ?) a5 [2 L
5 |5 Q* D: e3 v/ G 还有就是尽量不要吸烟，因为每吸一支烟就等于消耗掉你体内相当于3个橙子的维他命C的量，容易导致眼部肌肤干燥、松弛。/ p; J5 O" w8 t$ |# T
| 
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-7-22 20:25
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-7-22 20:26
发表于 2008-7-22 20:41