教你24小时护眼锦囊：+ n5 B2 u9 N% H
? H/ _$ G4 l/ A· 清早，一天开始了，起床后如果觉得眼部浮肿，可将一茶勺的盐溶于一杯暖水中，将棉花浸湿后压干水份，敷在眼睛上数分钟就能有效减低浮肿。清晨起床后喝一大杯温热的柠檬水，可以消除体内毒素，预防眼部松弛。7 z' m) B" D: u% _( b5 [6 M
7 V# W" O! O* @0 ]/ @· 中午，午餐的休息时间，做一些简单的眼部运动，舒缓眼部的疲劳：头部保持不动，眼睛向左望，5秒后再向右望，慢慢地转动眼珠。将此运动重复几次。
# t3 [ u6 v! D
* A' L& C ]5 N; _( Y, ^6 D/ H· 下午，眼睛经过长时间的工作，已经很疲劳了，找个空隙做遍眼保健操，帮助眼周血液循环，恢复眼睛的神采。
. v, n) D3 M& i, ^
9 e& r& a" L1 S* e· 下班回到家，休闲的时间卸掉妆，彻底地清洁和清洁的手法是减少眼部皱纹的关键技巧。应该用指腹将洁肤品轻轻地涂抹在眼部，由内眼角向外眼角以打圈方式进行卸妆。然后别忘了要补充水份和营养。- |1 ]9 q4 c* H) Q- } b# [
- \+ ~! H* G- B; G·晚间，一天将要在睡眠中结束了，睡前做好充分的准备，明天才不会顶着一双肿眼起床。记得睡前3小时内不要多喝水，否则不管你是单眼皮还是双眼皮，到了第二天都会水肿。睡时将枕头调高5～10cm，这样水份就不会聚集在眼周导致眼部水肿了。
0 I& O- p4 M- a! F, [- z' w2 A( {! N* T: `3 U1 Y! A5 d2 O! E4 h
还有记得： + V7 O& O* q' P+ j, b7 J8 y+ u P& f* u
戒除日常的不良行为习惯（如眯眼看东西、暴露在紫外线下、经常熬夜等）
4 f3 U' m- s( z如果你都做到了，就会＝ 0 m. F' F' b, T0 o7 | r2 k, a
拥有一双媚眼
8 J ~/ Z, u; l( o* }- d/ o# ?0 r( X+ G! G& z$ b& z, d" |
补充：蓝莓是眼睛的益友，多补充蓝莓或蓝莓素能保持眼睛的明亮。
1 G/ c4 d! Z5 `
3 {: \+ D/ h- T+ r4 j; z 还有就是尽量不要吸烟，因为每吸一支烟就等于消耗掉你体内相当于3个橙子的维他命C的量，容易导致眼部肌肤干燥、松弛。
( I9 y" \1 g0 H5 k- J- s | 
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-7-22 20:25
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-7-22 20:26
发表于 2008-7-22 20:41