|
|
额,偶借大人滴宝地,给大家上几壶好茶,在垂涎泰国佳肴滴同时,再美美滴吖上几口清茶,不要太逍遥哦。嘻嘻。9 Q* l, A0 ]* w! ^9 \1 k4 R
8款补血保健茶饮 改善女性血虚体质0 N# d: p: Z U& G
血是女人的宝,很多女性朋友都会有血虚的症状,许多人吃很多药都没有得到改善,这里收集到了一些茶方,供大家参考,希望对女性朋友改善体质有所帮 助。) F. r" D8 X& i |9 {: N) K
1、血虚体质的食谱
; g( {( i- M4 W N2 ]当归红茶仗
) u' i. B1 Z0 r$ U2 Q配料:当归10克,红茶8克,冰糖10克。' p+ J" o8 I0 ?7 b( ^
制法:把当归去杂洗净,放入锅中加水适量,旺火烧开,加入红茶文火煮30分针,过滤取汁,加入水粮溶化即可。( z# k, [4 w! C2 B+ o8 Y6 _7 M; e
功效:补血养血,温暖肠胃。% v, k( s- e( i5 U+ t
应用:适用于月经不调、经闭、痛经、或体虚怕冷、肠燥便秘等。待茶频饮。 & N8 x; Z" v; {$ C8 q" m. s1 A
2、桂圆红茶仗
, e3 _- A6 ^) L2 ~7 Z配料:桂圆6枚,红茶lo克,红糖适量。
% g# Z( k: b0 l( m' b制法:把桂圆、红茶分别整理干净,同放锅中,加水适量,旺火烧开,加入红据文火煮20分针,过滤取汁即可。% ~6 I/ d/ Y8 d# T7 @
功效;补益气血,温暖肠胃。% j' ~2 m8 C& J2 X3 C
应用:适用于惊悸怔仲、失眠健忘、贫血、虚寒腹痛、体虚怕冷等。代茶频饮。
$ U2 m2 @( D9 J8 g" H2 E% c) k3、芝麻红枣茶
3 h" ]& n) O# N( M& r( h配料;黑芝麻10克,红冬5枚,冰糖适量。' |8 v- I3 o$ }. Q& Y0 g7 Y
制法:把红卑洗净,与整理干净的黑芝麻、冰糖一起放入杯中,冲入水加益闷10分即可。 " h9 Q8 y! a1 r; D9 d( y0 i5 p
功效:补血明目,润肠通使。8 x; Q9 N4 q- d7 U5 i) c; b
应用:适用于倦怠无力、失眠、便秘等。代茶频饮。 ! {* n( e# F2 u3 w* i8 p u
4、山杠决明子茶5 P8 @2 Z% b" r: d L, U3 F
配料:山检10克,决明子10克,冰糖适量。
# n3 o1 b1 F2 ]% h% ~& ` y0 P# U/ R1 P制法:把山检、决明子分别去杂洗净同放锅中,加入冰糖文火煮凹分钟,过路取汁即可。* h6 n5 g) y0 a$ p! `$ E
功效:消食通使,活血明目。
) E+ H4 r( \2 r) G& V6 l应用:适用于肠燥便秘,或高血压、高血脂、肥胖症等。代茶频饮。
7 `2 A5 e1 M" H6 E& b! @, G# c5、甘乌甘草茶* l5 s* H( `3 ?) w) i _2 B$ e
配料:何首乌10克,甘草6克,红糖适量。
4 y% @/ l$ u2 r9 t制法:把首乌、甘草分别去杂洗净同放锅中,加水适量,旺火烧开,加入红糖文火煮30分钟,过滤取汁即可。/ p* n3 x* u- g) Y- f. q
功效:润肺止咳,朴益精血。
1 q# e: ^/ o4 S应用:适用于气短乏力、咳嗽气喘代茶频饮。* e- H4 w) }0 U+ a' _, ], K
6、葡萄红枣茶6 \- C7 @4 d! L8 D
配料:红葡萄lo克,红枣6枚,红茶适量。. S* k$ ^0 x* E& k
制法:把红葡萄、红枣分别去杂洗净,与红茶同放销中久煎煮10分钟。7 Z& f- }1 ?1 @' x3 y5 P
功效:益气补血,滋阴养血。
$ q/ m& s/ O& N' M+ t# H* ^! r应用:适用于气短乏力、咳嗽气喘、头晕眼花、须发早白、食少便涪等。代茶频饮。 ' y7 W7 O% @) z) `; G
7、木耳红枣汤 Q! T. x% P) W" f
配料:黑木耳10克,红冬50克,白糖适量。. ^% }) e% ^4 l6 `
制法:将黑木耳泡发洗净烘干,粉碎成细末c将红枣洗净,煮烂去皮核,与黑木斗粉、白糖共煮成汤即可。
- W: M9 H% t( z' ~, Z# g6 r功效:益气补血,滋阴养血。1 j4 Y" M8 j- s7 o( c
应用:适用于倦怠无力、体虚怕冷等c代茶频饮,吨葡萄、红枣、茶叶。 6 b9 h7 ^' g! j9 H3 ]; p& m
8、荔枝红枣羹
1 d- d/ ]& \8 K% t- ?- o配料:桂圆肉15克,红枣15枚,红糖适量。/ ~1 w% ^7 P/ Z' k# D" [
制法:将木斗洗净用冷水浸发一衣,加水文火炳煮半小时,加入洗净的桂圆肉、红枣炯至稠烂.加入红糖溶化即可。+ b8 U/ \$ X4 c0 u6 b" [; g
功效:补益气血,养血安神。
. p( z4 i% j: P/ m7 A+ Y6 l4 B应用:适用于倦怠无力、惊悸怔件、失眠健忘,或痔疮出血、缺铁性贫血等。佐餐。
2 I/ I- Z/ M/ }9 C! E1 `. i4 w2 L& ^ B3 W
& U1 i4 y$ O! u( \. w* A' p6 ~7 r6 s# g' m
0 e7 h3 J0 S- w; h8 T) c$ S, | |
评分
-
| 参与人数 1 | 威望 +6 |
金钱 +10 |
王国积分 +6 |
王国爱心 +8 |
收起
理由
|
xxiuzi
| + 6 |
+ 10 |
+ 6 |
+ 8 |
这几款应该是养生堂茶饮。 |
查看全部评分
|